برچسب ها
محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذا‌های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
اسید فسفریک در بسیاری از غذاها وجود دارد اما میزان بیش از حد آن اغلب به مشکلات کلیوی و قلبی، تحلیل رفتن عضلات، و پوکی استخوان منجر می شود.
کد خبر: ۱۸۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست. به گفته کارشناسان، خستگی صبحگاهی مکرر می تواند نشانه ای از برخی بیماری ها باشد و این مساله را باید با پزشک خود مطرح کنید.
کد خبر: ۱۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۸۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
تخم مرغ یکی از بهترین غذا هایی می باشد که بر روی کره زمین وجود داشته و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و انواع ویتامین ها می باشد. نوع پخت تخم مرغ برای میزان مواد مغذی تاثیر داشته و می تواند خواص آن را کم یا زیاد کند.
کد خبر: ۱۸۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداخته‌ایم.حفظ یک رژیم غذایی متعادل نیاز به خوردن غذا‌های سالم و مغذی دارد. اما چقدر مطمئن هستید که غذا‌هایی که می‌خورید به طور کامل عاری از سموم، مواد شیمیایی و سایر ترکیبات نامطبوع هستند؟
کد خبر: ۱۸۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
یکی از توصیه‌های همیشگی دندان پزشکان این است که قند یا آب نبات نخورید. درست است که پرهیز از خوردن آب نبات می‌تواند برای سلامت دندان‌ها مفید باشد اما بخش خوب ماجرا این‌جاست که مصرف بسیاری از خوراکی‌ها هم می‌تواند به داشتن دندان‌ها و لثه‌های سالم، جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه و همچنین داشتن یک لبخند زیبا کمک کند.
کد خبر: ۱۸۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
جو یکی از اولین دانه هایی است که توسط بشر کاشته شده و دارای خواص بسیار زیادی است. این دانه بافتی نرم و جویدنی دارد که توسط یک پوسته نسبتا سفت احاطه شده است.
کد خبر: ۱۸۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
اگر دنبال راهی برای افزایش میزان آهن، زینک، ویتامین B و پروتئین‌های بدنتان می‌گردید تخمه‌ی کدو در خدمت شماست. اگر مدتی است که احساس می‌کنید که دچار اضطراب و پریشانی شده‌اید نیز به این تخمه‌های سفید کوچک اعتماد کنید چون منبع خوب اسیدآمینه‌های تریپتوفان هستند که به آرامش بیشتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
خیار میوه‌ای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت است و با توجه به مواد و ترکیباتی که دارد می‌تواند به سلامتی ما کمک کند.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به کمردرد مبتلا شویم بیشتر است، قندهای ساده وقتی وارد بدن می شوند، ذخایر عضلانی گلیکوژن را تامین می کنند و اضافی آنها در بدن به چربی تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مصرف پیاز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است، این صیفی التهاب را کاهش می‌دهد و با عفونت‌ها مبارزه می‌کند.غذا‌هایی که می‌خورید تأثیر زیادی بر سلامتی شما دارند. در حالی که برخی می‌توانند به عنوان درمان‌های طبیعی عمل کنند، برخی دیگر می‌توانند علت یک بیماری باشند.
کد خبر: ۱۸۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
«با هفت نوشیدنی که می‌توانند به کنترل و پیشگیری از هوس‌های غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.»
کد خبر: ۱۸۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
برخی از غذاها می‌توانند ضریب هوشی افراد را افزایش دهند که در این گزارش به ۸ مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
استرس شیوع کرونا، بهداشت روان خانواده‌ها را در معرض خطر قرار داده به‌گونه ای که به گفته روانشناسان، اختلالات عصبی همچون پرخوری و کم خوری رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۸۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
متخصصان تغذیه می‌گویند گنجاندن آناناس به رژیم غذایی می‌تواند عوارضی چون بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و ... را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
در این مطالعه خواص میوه‌ای بررسی شده است که مصرف روزانه آن شما را از مراجعه به دکتر بی‌نیاز می‌کند.
کد خبر: ۱۸۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
در این گزارش می‌خوانیم که عدم دریافت پروتئین کافی چه مشکلاتی در بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۸۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
برخی مطالعات نشان می‌دهد بین کمبود ویتامین D و خستگی در زنان ارتباط وجود دارد. ویتامین D سطح انرژی را افزایش می‌دهد و شما را برای مدت طولانی فعال نگه می‌دارد. بنابراین، اگر در میانه روز احساس خستگی می‌کنید، احتمالا دچار کمبود ویتامین D هستید.
کد خبر: ۱۸۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
کد خبر: ۱۸۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷