برچسب ها
مصرف زیاد غذاهای سرشار از قند و چرب ی اشباع در واقع، خطر ابتلا به سطوح بالای تری گلیسیرید را افزایش می دهد.تری گلیسیریدها، لیپیدهایی هستند که در خون انسان وجود دارند. لیپیدها، چرب ی شکل گرفته از کالری های اضافه غذای مصرفی شما هستند. کالری هایی که بدن به آنها نیاز ندارد در قالب لیپیدها ذخیره می شوند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
سیستم ایمنی بدن به گونه‌ای است که از طریق فرآیندی موسوم به التهاب با عوامل تهدیدزا همچون آلودگی‌های عفونت‌زا مقابله می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۳۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
در شرایطی که نفخ و گاز دو عارضه جانبی شایع هستند، یک عدم تحمل غذایی می تواند موجب واکنش های غیرمعمول دیگر نیز شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۳۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می‌گوید به ازای یک لیوان کوچک بستنی باید یک تا یک و نیم ساعت پیاده‌روی کنید.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
برای داشتن کبدی سالم باید بتوانیم مواد غذایی خاصی مصرف کنیم تا سلامت این عضو حیاتی بدن تضمین شود.
کد خبر: ۱۳۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: هر فرد باید حدود ۱۵ درصد کالری از روغن‌های مفید دریافت کند، وجود این ماده غذایی در برنامه غذایی ضروری است.
کد خبر: ۱۳۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی نقش مهمی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام و باکیفیت دارد.
کد خبر: ۱۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۱۳۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بيماري ديابت مانند حملات قلبي، سکته مغزي، نارسايي کليه و حتي کوري مي‌توان زندگي بهتر و طولاني‌تري داشت.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی شامل آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C، ویتامین E است.
کد خبر: ۱۳۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
شستن موها، کاري است که بارها انجام داده‌ايد ولي با اين حال، گاهي نتايج خوبي از شستشو و مراقبت موها به دست نمي‌آوريد. از اين رو در ادامه شش توصيه در مورد شامپوکردن موها ارائه مي‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
کد خبر: ۱۳۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
انسولین، هورمونی است که فرد را مستعد آکنه پوستی می‌کند، پس نباید از غذاهای حاوی قند بالا استفاده کرد. برخلاف اینکه رابطه بین قند و آکنه مشخص شده، اما هنوز رابطه آن با شکلات شناسایی نشده است.
کد خبر: ۱۳۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷