برچسب ها
تلاش نکنید که در آن واحد بیش از یک عادت را ترک کنید. از مقدار کم و عادت‌هایی که ترک کردن آن‌ها ساده‌تر است شروع کنید. صرف‌نظر از اینکه چه هدف بزرگی دارید، یک لیست از اهداف کوچک‌تر و آسان‌تر برای خود تهیه کنید و هر دفعه سراغ یکی از موارد لیست بروید.
کد خبر: ۱۲۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتی‌اکسیدانی هستند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند. این دو ادویه می‌توانند از مغز در برابر بیماری‌های گسترده‌ای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
اعتیاد غذایی بخش هایی از مغز که در اعتیاد به مواد مخدر نیز نقش دارند را درگیر می کند. همچنین، انتقال دهنده های عصبی مشابه را شامل شده و بسیاری از علائم این دو نیز یکسان هستند.
کد خبر: ۱۲۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
دیابت کنترل نشده می تواند بر اندام های مختلف بدن تاثیر گذار بوده و موجب مشکلات بینایی، عملکرد نامناسب کلیه ها، آسیب عصبی، مشکلات دهان و دندان، و دشواری در حفظ تعادل شود.
کد خبر: ۱۲۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
از میان عواملی متعدد که به افزایش سطح دوپامین در مغز منجر می‌شود، رژیم غذایی متعادل و تغییر سبک زندگی ۲ مورد شایع است.
کد خبر: ۱۲۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۲۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
یک پژوهشگر موسیقی معتقد است: امیدوارم کسانی که تصمیم‌گیر هستند، به موسیقی و ویدیو مربوط به شادی سربازان مثبت نگاه کنند؛ زیرا این جوانان نماینده‌های جامعه‌ی ایران هستند و شاید در خشک‌ترین محیط، نیاز طبیعی خود را بروز می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
از آنجایی که قند منبعی برای تامین سوخت مورد استفاده بدن است، مصرف مقدار کافی از آن برای تامین انرژی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
کد خبر: ۱۱۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام «اضطراب مزمن» شناخته می شود. مشکلی که درباره اضطراب مزمن وجود دارد این است که در بلند مدت می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود.
کد خبر: ۱۱۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
ویژگی‌های جالب مغز زنان
مغز که مهمترین، حساسترین و پیچیده‌ترین عضو بدن انسان است که می گویند در بین زنان و مردان تفاوت هایی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
آقایان این هفته که هفته ی جهانی سلامت مردان است بهتر است مطالبات خود را از نهادهای مربوطه داشته باشید و تا جایی که می توانید اطلاعاتتان را در خصوص سلامتی تان بالا ببرید.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
آقایان این هفته که هفته ی جهانی سلامت مردان است بهتر است مطالبات خود را از نهادهای مربوطه داشته باشید و تا جایی که می توانید اطلاعاتتان را در خصوص سلامتی تان بالا ببرید.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
رییس مرکز تحقیقات سلامت و ایمنی غذای یزد گفت: ابتلا به انگل توکسوپلاسما که به طور میانگین ۳۰ تا ۴۰ درصد جمعیت ایران حداقل یک بار به آن مبتلا شده‌اند، آمار تصادفات رانندگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
مغز یکی از مهمترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً 20 درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
سیگارهای الکترونیکی بین نوجوانان و جوانان محبوب هستند. دسترسی راحت، تبلیغات جذاب، طعم های مختلف مایع، و باور به این که سیگارهای الکترونیکی نسبت به سیگار عادی کم خطرتر هستند، به افزایش محبوبیت این دستگاه ها بین افراد این گروه سنی کمک کرده است.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
ویتامین D هم برای رشد و هم عملکرد مطلوب مغز ضروری است و مطالعات علمی کمبود این ماده مغذی را با هر چیزی از بیماری های آلزایمر و ب پارکینسون تا سکته مغزی، بیماری ام‌اس، و زوال شناختی پیوند داده اند.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
ماست یونانی سرشار از پروتئین است، از این رو، ممکن است به افراد در احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مواد مخدر صنعتی و روان‌گردان‌ها، بیماری‌های مزمنی در بدن ایجاد می‌کنند که بسیار خطرناک است و باید مردم را در رابطه با آن آگاه کرد.
کد خبر: ۱۰۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
پژوهشگران دانشگاه "ام. آی. تی"، حسگرهای کوچکی ابداع کرده‌اند که می‌توانند با بررسی سطح دوپامین، به درمان بیماری پارکینسون کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲