برچسب ها
خرما میوه‌ای سرشار از انواع ویتامین‌ها از جمله E-C-B-A و فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر یک از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند.
کد خبر: ۱۳۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
بیماری کبد چرب غیر الکلی در حقیقت اصطلاحی کلی برای برخی شرایط کبد است که الکل به عنوان محرک در آنها نقش ندارد.
کد خبر: ۱۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
گیاه «آلوورا» (Aloe Vera)، که با نام‌های «آلوئه ورا» و «صبر زرد» هم از آن یاد می‌شود، از زمان‌های بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
کد خبر: ۱۳۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است.باید توجه داشت که رژیم غذایی مناسب برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود شخص بستگی دارد.
کد خبر: ۱۳۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
پانکراتیت مزمن اغلب پس از یک دوره پانکراتیت حاد و احتمالا به واسطه مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۳۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
اهمیت صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی برای افراد دیابتی بسیار زیاد است.به دلیل میزان بالای قندخون، افراد دیابتی باید از رژیم غذایی توصیه شده توسط پزشک شأن پیروی نمایند. طبق توصیه محققان، افراد دیابتی می‌توانند مواد خوراکی زیر را در وعده صبحانه شأن بگنجانند.
کد خبر: ۱۳۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی که این روز‌ها در طول ساعت‌های غیر روزه‌داری خورده می‌شود، خرما است. خرما بسیار سالم است و قرار دادن آن در برنامه‌ی غذایی در طول ماه مبارک رمضان فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد.
کد خبر: ۱۳۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
داشتن يک رژيم غذايي مغذي و متعادل براي حفظ سلامتي، مخصوصاً براي افراد مبتلا به ديابت بسيار مهم است. بسياري از افراد از اينکه غذاهاي با کربوهيدرات بالا مانند برنج، گزينه خوبي براي ديابت است، تعجب مي کنند.
کد خبر: ۱۳۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
یکی از رمز‌های موفقیت در کنکور، داشتن برنامه‌ریزی دقیق و منسجم برای مطالعه درس‌های پایه و پیش‌دانشگاهی برای کنکور است. کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید؛ خاطراتی که می‌تواند شیرین یا تلخ باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
گيلاس يک ميوه خوشمزه، زيبا و خوش طعم است که سرشار از آنتي اکسيدان‌هاست و مي‌تواند مزاياي زيادي همچون بهبود بي خوابي، درد مفاصل و آب کردن چربي شکمي را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
از فواید تره‌فرنگی برای سلامت بدن می‌توان به مواردی چون بهبود سلامت چشم‌ها، جلوگیری از آب‌مروارید، سلامت و پاکسازی پوست، حمایت از سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم‌خونی، تسکین التهاب، بهبود سلامت استخوان، حمایت از عملکرد کلیه، کنترل دیابت نوع 2، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و بهبود هضم اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
توصیه‌های طب سنتی در آستانه میهمانی خدا؛
یک متخصص طب سنتی گفت: روزه نه تنها به بافت‌های بدن آسیب نمی‌رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری‌ها را نیز موجب می‌شود و روش خوبی برای پاکسازی سلول‌ها از مواد زاید است.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
مصرف زیاد غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع در واقع، خطر ابتلا به سطوح بالای تری گلیسیرید را افزایش می دهد.تری گلیسیریدها، لیپیدهایی هستند که در خون انسان وجود دارند. لیپیدها، چربی شکل گرفته از کالری های اضافه غذای مصرفی شما هستند. کالری هایی که بدن به آنها نیاز ندارد در قالب لیپیدها ذخیره می شوند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
طبق نتايج يک مطالعه جديد، افراد ديابتي بايد در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا ميزان قند خونشان کاهش يابد. طبق يافته‌هاي به دست آمده، صبحانه پرچرب و با ميزان کربوهيدرات پايين مي‌تواند به افراد مبتلا به ديابت نوع2 در کنترل ميزان قندخونشان در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بيماري ديابت مانند حملات قلبي، سکته مغزي، نارسايي کليه و حتي کوري مي‌توان زندگي بهتر و طولاني‌تري داشت.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
غذاهاي سرشار از از ويتامين، مواد معدني، آنتي اکسيدان ها و فيبر براي ديابت مفيد هستند که لوبيا در بالاي اين ليست غذاهاي مفيد قرار دارد. اضافه کردن لوبيا به وعده غذايي مي تواند قند خون را ثابت نگه دارد و به حفظ سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
خواب نياز فيزيولوژيک بدن است و باعث بازسازي تعادل جسمي، روحي و حفظ انرژي مي شود. ما به طور متوسط در شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب نيازمنديم.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
محققان اعلام کردند که خرما دارای ویتامین B6 است که با مقابله با استرس، مغز را آماده یادگیری می‌کند. اگر شما به دنبال یک شیرینی هیجان‌انگیز می‌گردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶