برچسب ها
اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمی‌خواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توانید به‌طور طبیعی اضطراب را از خود دور کنید و آرام شوید.
کد خبر: ۲۰۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
گیاه رزماری در آب و هوای بسیار سرد و با کمبود شدید آب بسیار مقاوم است و برای مدت طولانی می‌تواند زنده بماند.
کد خبر: ۲۰۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند که با برخی اقدامات ساده می‌توان از بروز نفخ شکم جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
هنگام انتخاب رنگ برای وسایل و عناصر خانه باید به این اصل توجه داشت که ترکیب و هارمونی رنگی بین وسایل باید حفظ شود.
کد خبر: ۲۰۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
رئیس جمهور تشکیل ستاد ملی مقابله با کرونا را از نخستین اقدامات ضروری و موثر در مدیریت روند مقابله با این پاندمی در کشور دانست و گفت: اتخاذ تصمیمات سریع و قاطع در این ستاد در کنار ایثار و فداکاری کادر درمان و مدافعان سلامت و همراهی مردم با رعایت دستورالعمل ها، موجب ایجاد آرامش خاطر در جامعه شد.
کد خبر: ۲۰۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
استفاده از آب برنج برای شستشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند.
کد خبر: ۲۰۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید... پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید...
کد خبر: ۱۹۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
میوه عناب به عنوان یک میان وعده مصرف می شود، اما عصاره های هسته و میوه عناب نیز دیرزمانیست که برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند.
کد خبر: ۱۹۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
بابونه حاوی ماده ای به نام آپیژنین است که این ترکیب... اثری آرامش بخش ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۹۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
کم خوابی و یا تغییر ساعت خواب باعث بروز مشکلاتی جدی برای افراد خواهد شد. در روزهای اپیدمی ویروس کرونا، قرنطینه خانگی و همچنین نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب یا تغییر ساعت‌های آن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
ورزش کردن برای روحیه و سلامت شما بسیار مهم است و شما در قدم اول باید مناسب‌ترین ورزش برای روحیه خود را پیدا کنید.
کد خبر: ۱۹۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
با توجه به برخی از مطالعات و گفته ها، در زندگی هر فردی عادت‌های کوچکی وجود دارند که بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی او را آشکار می‌کنند؛ به طوری که همین رفتار‌های کوچک می‌توانند دریچه‌ای رو به رویکرد کلی فرد از زندگی باشند.
کد خبر: ۱۹۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند.
احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام می دهید بر شرایط هورمون ها تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۱۹۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود.
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند.
کد خبر: ۱۹۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
تحمل سردردهای شدید شبانه بسیار دشوار بوده و در نتیجه منجر به مختل شدن خوابتان می‌شود.
کد خبر: ۱۹۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
خیار یکی از میوه‌های چهار فصل است که مصرف آن علاوه بر فواید درمانی می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در برخی افراد شود.
کد خبر: ۱۸۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
حتی در زمستان، نور فرابنفش مضر خورشید می تواند سد رطوبتی پوست که برای حفظ سلامت و آبرسانی آن بسیار مهم است را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۸۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
زردچوبه یکی از اجزای اصلی بسیاری ازغذاهای جنوب شرقی آسیا است اما این ماده محبوب می‌تواند چیزی بیشتر از افزودن عمق عطر و طعم داشته باشد. در واقع، زردچوبه یک چاشنی عادی نیست: زردچوبه دارای پتانسیل دارویی قابل توجهی است.
کد خبر: ۱۸۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
با درک قدرت سبزیجات برای تقویت احساس سیری و جلوگیری از گرسنگی، یکی از رموز کلیدی کاهش وزن و احساس بهتر روزانه را کشف خواهید کرد.
کد خبر: ۱۸۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲