برچسب ها
توصیه می کنیم هر روز صبح به صورت ناشتا یک عدد کیوی بخورید. مصرف این اسموتی تهیه شده از گلابی و کیوی خوشمزه بوده و برای وعده صبحانه مفید است.
کد خبر: ۸۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
۴۱ سال از درگذشت نابه‌هنگام دکتر علی شریعتی می‌گذرد و هنوز گفت‌وگو دربارۀ او و میراث پربرگ‌وبارش ادامه دارد.
کد خبر: ۸۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند.در این برنامه بر رژیم غذایی، ورزش و خواب به عنوان فاکتورهای کلیدی در کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو توجه شده است.
کد خبر: ۸۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد چراکه موجب بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کاهش وزن در این گروه از بیماران می شود.
کد خبر: ۸۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
دل پر خواننده پاپ از خوانندگان جدید
فریدون بیگدلی گفت: در زمان ما صدامحوری وجود داشت و خواننده باید از صدای خوبی برای خوانندگی برخوردار می‌بود و مهارت خواندن میداشت اما امروز ابدا چنین مسئله‌ای وجود ندارد و یک خواننده فقط ظاهر خوبی داشته باشد کافی است.
کد خبر: ۸۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می‌تواند به کاهش بیماری‌ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
کد خبر: ۸۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
سدیم موجود در نمک، باعث تجمع آب در بدن شده و شکم را بزرگ می کند. سدیم مصرفی اکثر ما بیشتر از دو برابر مقداری است که بدن ما بدان نیاز دارد. این در حالیست که ما به روزانه ١۵٠٠ میلی گرم سدیم نیاز داریم و نه بیشتر.
کد خبر: ۸۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
نگاهی تحلیلی به «سرّ دلبران»، مجموعه رمضانی شبکه یک سیما
سرّ دلبران اولین مجموعه‌ای بود که از مدت‌ها پیش از شروع ماه رمضان، ساخت آن کلید خورد. این مجموعه، شماری از نام‌های شناخته شده هم داشت که به منزله وزنه‌ای، عیار این مجموعه را سنگین‌تر می‌کردند و نوید مجموعه‌ای خوش‌ساخت و باکیفیت را می‌دادند. هرچند در عمل این اتفاق رخ نداد و سر دلبران به هنگام پخش چندان نتوانست نمره قبولی کسب کند.
کد خبر: ۸۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اگر در مسیر کاهش وزن خود با دشواری مواجه شده اید، پیش از این که به سراغ مبارزه با چربی بروید شاید بهتر باشد شرایط کبد خود را بررسی کنید. ناتوانی در کاهش وزن می تواند یکی از نشانه های عملکرد ضعیف کبد باشد.
کد خبر: ۸۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۸۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
ریحان به کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت‌های گوارشی است. علاوه بر این، به عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون شناخته می‌شود.
کد خبر: ۸۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.
کد خبر: ۸۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
پرده جدید کمک ستاره ها به زلزله زدگان
روز پنج شنبه هفته گذشته هوشنگ بازوند، استاندار کرمانشاه در گفتگو با «ایرنا» اعلام کرد علی دایی از محل کمک های مردمی که برای زلزله زدگان جمع آوری کرده است، یک روستا را به صورت کامل احداث خواهد کرد.
کد خبر: ۸۷۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
بازیکنان تیم ملی انگیزه زیادی برای موفقیت دارند.
کد خبر: ۸۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
کد خبر: ۸۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
متخصصان سلامت و تغذیه به روشی جدید برای درمان چاقی دست پیدا کردند. در این روش چربی سفید مضر به بافت مفیدِ چربی قهوه‌ای تبدیل می‌شود که کالری را با سرعت بیشتری می‌سوزاند.
کد خبر: ۸۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، برترین درمان کبد چرب را تشریح کرد و گفت: چاقی و کم تحرکی یکی از مهمترین عوامل ابتلاء به کبد چرب است، این بیماری اغلب اتفاقی و با سونوگرافی و آزمایش تست‌های کبدی تشخیص داده می‌شود.
کد خبر: ۸۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
کد خبر: ۸۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
درمان اختلالات جنسي، يبوست، سوء هاضمه، ديابت، سرفه، برونشيت و آسم و... از خواص سالم ميوه تابستاني انجير است.همچنين انجير حاوي مواد معدني، ويتامين ها و فيبر فراوان است. ويتامين A، ويتامين هاي B1 و B2، کلسيم، آهن، فسفر، منگنز، سديم، پتاسيم و کلر از مواد مغذي موجود در انجير هستند.
کد خبر: ۸۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰