برچسب ها
کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک‌تر می‌شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
شهره سلطانی، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار پستی اینستاگرامی، از آرزوهایش برای این روزها گفت.شهره سلطانی، با اشتراک عکسی در اینستاگرام از آرزوهای خود برای داشتن شهری پز از عشق و مهربانی و دور از خشم و خشونت نوشت.
کد خبر: ۶۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
شهردار اصفهان:اگر تا پایان سال خط مترو به صفه نرسد، تصمیم دیگری خواهیم گرفت
شهردار اصفهان گفت: مطالبات شهرداری اصفهان از دولت باید پیگیری می شد تا بتوان از طریق آن بدهی دستگاه های اجرایی و پروژه هایی مثل مترو و سالن اجلاس سران پرداخت شود. برای مترو دولت می تواند با انتشار اوراق مشارکت کمک کند.
کد خبر: ۶۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
مغز، یکی از اندام‌های حیاتی است که غذای خاص خودش را می‌خواهد. اگر پروتئین، کربوهیدرات، آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا 3 کافی مصرف نکنید، خیلی زود ممکن است حافظه‌تان را از دست بدهید و دچار مشکلات ادراکی بشوید.
کد خبر: ۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند؛ دمنوش زرشک ادرارآور و خلط آور است و دهان را نیز خوشبو می‌کند؛ این دمنوش تصفیه‌کننده و ضدعفونی‌کننده خون و منقبض کننده عروق است.
کد خبر: ۶۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.
کد خبر: ۶۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
سویا حاوی حدودا 40 درصد پروتئین و 20 درصد روغن است و به همین دلیل از کاربردهای متعددی برخوردار است و به عنوان ماده غذایی، در مکمل‌ها و مصارف صنعتی به کار گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهان‌تان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو را به شما توصیه می‌کنیم. گردو هم مانند ماهی سالمون، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که این دو چربی مفید می‌توانند سوخت مناسبی برای مغز هنگام درس خواندن باشند.
کد خبر: ۶۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
ادویه‌ها موادی هستند که طبق نامشان جمع دوا گفته می‌شوند. این مواد چیزی بین غذا و مواد غذایی هستند و در هر دو دسته جای می‌گیرند.
کد خبر: ۶۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده به طور معمول از محتوای سدیمی بیشتر از آن چه فکر می کنید، برخوردار هستند. این شرایط زمانی که در رستوران غذا می خورید نیز صادق است. هرچه مقدار نمک در غذا بیشتر باشد، هوس برای خوردن غذاهای شیرین نیز بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۶۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
دانشمندان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای را پیدا کردند که می‌تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه‌سازی کند.
کد خبر: ۶۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
اختلاف نظر در سطوح بالای دولت درباره شیوه نوسازی بافت های فرسوده شهری همچنان ادامه داردو این اختلاف نظر موجب شده طی این سالها اقدام موثری در این حوزه بویژه در کلان شهرها و پایتخت انجام نشود.
کد خبر: ۶۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
یكی از شیوه‌های شگفت‌انگیزی كه از آن راه می‌توان روح و روان را تغذیه كرد و فكر و ذهن را برای خوابی عمیق و راحت آماده ساخت، استفاده از رایحه‌های خوش است. بوئیدن این رایحه‌ها، موجب آرامش و از میان بردن تنش‌ها و اضطراب‌ها می‌شود و جسم نیز، با جبران انرژی‌های از دست رفته، خود را به حالت تعادل می‌رساند.
کد خبر: ۶۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
متخصص تغذیه باید‌ها و نبایدهای تغذیه‌ای مصرف کله‌وپاچه را تشریح کرد.وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی‌گرم کلسترول دارد، این درحالی است که 100 گرم تخم‌مرغ 250 تا 300 میلی‌گرم کلسترول داشته و ترکیبات مفید دیگری همچون اسید چرب ضروری بدن و پروتئین را داراست و در واقع ارزش پروتئینی آن صد درصد تلقی می‌شود.
کد خبر: ۶۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می‌شود چو همه اعضای بدن از سلول‌ها گرفته تا غدد و سایر اندام‌ها و ارگان‌ها از خون تغذیه می‌کنند. در این مطلب ۱۱ راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
یک هورمون استرس در بدن وجود دارد که نقش مهمی در سوخت و ساز و تعیین این که چربی در کجا ذخیره شود، ایفا کرده و می تواند در پس پرده افزایش وزن شما قرار داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
رامین نویدفر ، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با احساس خوبی بجوید، می‌توانید از بادام استفاده کنید. بادام سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث می‌شود که مدت زمان طولانی‌تری احساس سیر بودن داشته باشید و به کاهش وزنتان کمک می‌کند.همچنین برای پوست بسیار مفید است. حواستان باشد که هرچیزی را برای موثر بودن باید در مقدار کم مصرف کنید.
کد خبر: ۶۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کودکان به طور معمول تمایل چندانی به مصرف سبزیجات ندارند و حتی از خوردن آنها پرهیز می کنند، اما با کمی خلاقیت می توانید آنها را به این کار تشویق کنید.
کد خبر: ۶۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند:
کد خبر: ۶۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
تصميم «کارلوس کي روش» براي استفاده از هافبک آن روزهاي نفت تهران، در اولين قدم‌ها با استقبال چنداني از سوي هواداران تيم ملي روبه رو نشد اما حالا بايد کي روش را حسابي تحسين کنيم.
کد خبر: ۶۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷