برچسب ها
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۱۵۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از سبک نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سـن جوامـع بـشری، منجر به افزایش سرعت شـیوع بیمـاری دیابت در جهان شده و متاسـفانه کشورهای درحال توسعه بیشتر از دیگر نقاط جهان با این معضل روبه رو هستند.
کد خبر: ۱۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
تاثیر قرص‌ها و مکمل‌ها بر لاغری
ممکن است به شما کمک کند چربی را بسوزانید، اما خطرات استفاده از این محرکها ممکن است از مزایای آن فراتر رود.
کد خبر: ۱۵۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: جوش‌های سرسیاه جزو ضایعات غیر التهابی آکنه هستند که برای از بین بردن آنها روش‌های متفاوتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
کد خبر: ۱۵۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
داشتن وزن ایده‌آل یکی ازشرایط اصلی شادزیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکار‌های مفید در جهت کاهش وزن را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۵۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
بیماری، نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را می‌توان برای جریان یک زندگی سالم طبق گروه خونی تعیین کرد.بیماری، نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را می‌توان برای جریان یک زندگی سالم طبق گروه خونی تعیین کرد، یعنی هر گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذا در ارتباط است. اگر نوع گروه خونی خود را نمی‌دانید کافی است با یک آزمایش ساده به راحتی از این قضیه مطلع شوید.
کد خبر: ۱۵۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
تجمع بیش از حد املاح در کلیه‌ها می‌تواند منجر به تشکیل سنگ‌هایی به شکل کریستال شود که اگر دفع نشوند، می‌توانند عوارضی چون عفونت یا آسیب‌های کلیوی را به‌دنبال داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
قهوه چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
قهوه یکی از بزرگ‌ترین منابع آنتی اکسیدان‌ها در رژیم غذایی مدرن محسوب می‌شود. محتوای آنتی اکسیدانی قهوه بسیار زیاد است و همین موضوع نیز باعث مفید بودن این ماده است.
کد خبر: ۱۵۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
دانستنی‌های پزشکی؛
در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.عفونت سینه بر قسمت تحتانی سیستم تنفسی اثر می‌گذارد. عفونت سینه حتی می‌تواند به دلیل یک عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد.
کد خبر: ۱۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
انسولین یکی از هورمون‌های بدن است که از طریق سلول‌های بتا در لوز‌المعده ترشح می‌شود. درواقع وظیفه انتقال قندخون به درون سلول و تبدیل آن به انرژی را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۵۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
غذاهایی که می‌خورید می‌توانند به میزان قابل توجهی بر بروز التهاب در بدن شما اثر بگذارند. التهاب بسته به شرایط می‌تواند خوب یا بد باشد. از یک طرف، روش طبیعی بدن برای محافظت از خود در هنگام آسیب‌دیدگی یا بیمار شدن است که می‌تواند به بدن شما کمک کند...
کد خبر: ۱۵۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
حفظ یک نسبت سالم از اسید لینولئیک به اسید آلفا لینولنیک در رژیم غذایی ممکن است عاملی کلیدی برای بهینه سازی فواید ویتامین F باشد.
کد خبر: ۱۵۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۱۵۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
با توجه به اینکه داشتن خواب شبانه و باکیفیت یکی از اولین نیاز‌ها برای شروع یک روز عالی است، در این مطلب چند راهکار اساسی برای بیدار ماندن طولانی را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
طیف گسترده ای از روش های درمان بدون نسخه و تجویزی می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. با این وجود، برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیز ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید باشند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
نحوه مصرف موادغذایی پیش پا افتاده‌ترین موضوعی است که انجام نادرست آن، بیشترین صدمات را به سلامتی وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵