برچسب ها
آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند.
کد خبر: ۵۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
به گفته محققان مرکز پزشکی دیکونز بوستون، تلفیق مصرف کم سدیم همراه با رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به فشارخون بالا) یا هر یک از این رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کاهش فشارخون در افراد مبتلا به این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۵۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
حالا که زنجبیل تازه در میوهفروشیها پیدا می‌شود، به جای اینکه مدام دست به دامان ژلوفن و استامینوفن شوید، غذاهای‌تان را با آن، طعم‌دار کنید و هرشب یک فنجان چایی که با زنجبیل دم شده‌است، میل کنید.
کد خبر: ۵۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
پژوهشگران موفق به شناسایی ژنی شده اند که به احتمال زیاد عامل اساسی چاق شدن انسان ها در اثر افزایش میزان دریافت گلوکز در بدن است.همه ما با افرادی مواجه هستیم که علیرغم مصرف مداوم مواد غذایی چاق نمی شوند و در مقابل آنها اشخاصی وجود دارند که با کوچکترین زیاده روی در تغذیه روزانه به سرعت دچار اضافه وزن می شوند.
کد خبر: ۵۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مکمل ها و مینرالهای خاص، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد.
کد خبر: ۵۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
اکنون حتی قیمت دنبه و چربی حدود ۱۲ تا ۱۳ هزار تومان است، حال چگونه می‌شود که گوشتی به نام گیاهی و به اسم استاندارد و با قیمت ۷۰۰۰ تومان وارد بازار می‌شود که با هر کیلوی آن می‌توان ۱۰ سیخ کباب کوبیده تهیه کرد که با احتساب برنج هندی و ظروف یکبار مصرف غیراستاندارد، در نهایت هزینه یک پرس چلوکباب حدود ۱۰۰۰ تومان می‌شود!
کد خبر: ۵۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
حتی اگر فوق العاده نگران سلامتی خود باشید، باز هم ممکن است زندگی پر مشغله امروزی باعث شود از دریافت مواد مغذی مورد نیازتان در سه وعده غافل شوید. به همین خاطر برخی از کمبود ها نسبت به موارد دیگر شایع تر هستند. امروز می خواهیم به بررسی این کمبودهای شایع و راه حل آن ها بپردازیم.
کد خبر: ۵۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
نوشیدن شیر فواید بسیار زیادی برای رشد و سلامتی کودکان دارد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که افزودن ۱ لیوان شیر به رژیم غذایی روزانه کودکان موجب ۵ درصد افزایش در سرعت راه رفتن و ۲۵ درصد کاهش در خطر عدم حفظ تعادل در دوران بزرگ‌سالی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
کد خبر: ۵۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه معلولیت دائم، از مهمترین عوارض سکته مغزی است، گفت:کم آبی بدن، مصرف قرص های ضد بارداری و بیماری های با منشأ روماتیسم می تواند منجر به سکته مغزی شود.
کد خبر: ۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است، اما یکی از مهمترین نکات این است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیت می باشند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست،آنزیم ها و هورمون هاست و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند.
کد خبر: ۵۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
در نشست روز جهانی دیابت عنوان شد
عضو هیئت‌مدیره خیریه مؤسسه دیابت اصفهان که فوق تخصص غدد و متابولیسم هم هست در نشستی که به مناسبت 23 آبان روز جهانی دیابت به همت مؤسسه خیریه دیابت اصفهان برگزار شده‌بود با بیان این مطلب گفت: درمان دیابت توسط متخصصان تغذیه، پرستاران آموزش‌دهنده، پزشک و البته همکاری بیمار قابل کنترل بوده و در حقیقت درمان دیابت یک کار تیمی است.
کد خبر: ۵۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
آیا روزها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می‌کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
غذا و تغذیه تاثیر بسزایی در روند زندگی افراد دارد تا جایی که انتخاب نوع غذا و شیوه تغذیه بار بزرگی از سلامت فیزیکی و یا حتی روانی افراد را به دوش می کشد. بنابراین اتنخاب نوع تغذیه و همخوانی آن با شرایط بدنی افراد از اهمیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۵۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کد خبر: ۵۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
حمام کردن يکي از اصلي‌ترين عادات زندگي ماست، اما با وجود بحران‌هاي مختلف آبي و مشکلات ديگر، دانشمندان چند مرتبه دوش گرفتن در هفته را لازم و ضروري مي‌دانند؟
کد خبر: ۵۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.
کد خبر: ۵۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
هیپرکلسترولمی یا همان تجمع بیش از حد کلسترول در شریان ها با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی همراه است.
کد خبر: ۵۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰