برچسب ها
همزمان با نزدیک شدن به آغاز ماه مبارک رمضان، موضوع تغذیه مناسب، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و توجه به نکات تغذیه‌ای زیر می‌تواند به روزه‌داری کمک کند.
کد خبر: ۱۹۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۹۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
رئیس اتحادیه صنایع لبنی استان اصفهان:
کد خبر: ۱۹۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه درباره وزن کشی افراد توضیح داد.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه ورژیم درمانی درباره وزن کشی گفت: وزن کشی درست برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید هر دو هفته یک بار با رعایت رژیم غذایی مناسب صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آنها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش یکی از راه‌های مقاوم کردن بدن است.
کد خبر: ۱۹۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
در آستانه ماه مبارک رمضان قرار داریم و برخی نگران سوء هاضمه در ایام روزه داری هستند که با چند راهکار ساده می توان از این عارضه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۹۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
در ادامه شما را با ترفند های غیررژیمی برای کاهش وزن آشنا می کنیم.
کد خبر: ۱۹۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
عدس یک ماده غذایی و از قدیمی‌ترین انواع حبوبات است که توسط انسان پرورش داده می‌شود و بیشترین فواید را برای بدن انسان دارد.
کد خبر: ۱۹۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.متخصصان بهداشت با هشدار در مورد مصرف چهار ماده غذایی در وعده صبحانه تأکید کردند که این خوراکی‌ها برای بدن هیچ فایده‌ای ندارند و می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون و حتی افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
زیاده‌روی در خوردن میوه و سبزیجات هم می‌تواند دردسر ساز باشد. گوجه سبز از آن دسته میوه‌ها است که با آغاز فصل بهار وارد بازار می‌شود و علاقمندان بسیاری نیز دارد.
کد خبر: ۱۹۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
سرکه سیب با خواصی که دارد نوعی داروی باستانی محسوب می‌شود و با مصرف آن ۷ اتفاق را در بدنتان مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۹۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تشنگی در ماه رمضان امری طبیعی است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان تا حدی آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۹۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
یک رژیم غذایی کتوژنیک مصرف همه کربوهیدرات ها، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیاها، نخودها، و عدس ها را محدود می کند که همگی از منابع مهم فیبر محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۹۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
گرچه استفاده از دارو برای درمان و کاهش سردرد یک امر رایج است، اما ترفند‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که بدون نیاز به دارو می‌توانند سردرد را کاهش داده و یا برطرف کنند.
کد خبر: ۱۹۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافه‌وزن می‌آورد و برای متناسب ماندن و پیشگیری از چاقی و عوارض بد آن باید به‌اندازه غذا خورد.
کد خبر: ۱۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
سیب یکی از مفیدترین میوه هایی است که می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
نفخ یکی از شایع ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می کنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹