برچسب ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فعالیت‌های ورزشی شدید در دوران بلوغ، عامل بروز اختلالات مختلف می‌شود.
کد خبر: ۱۹۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی باعث کاهش خطرات فشار خون می‌شود.، بالا بودن فشار خون که از آن با نام «فشار خون» نیز یاد می‌شود، با مشکلات قلبی جدی مرتبط است که ضرورت کاهش آن را گوشزد می‌کند. نکته کلیدی در کاهش این مسئله، کم خوردن برخی از غذا‌های خاص است.
کد خبر: ۱۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
دانشمندان موفق شدند ارتباط میان سطح بتائین در شیر مادر را با میزان چاقی در نوزادان کشف کنند.
کد خبر: ۱۹۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
در مطلب زیر ۵ مورد که باعث خراب شدن پوست و پیرتر نشان دادن چهره می‌شود را بررسی می‌کنیم.متخصص پوست دلایل بدتر و مسن‌تر نشان دادن فرد از سن واقعی را نام برد.
کد خبر: ۱۹۵۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
شاه بلوط یکی از محبوب‌ترین انواع آجیل‌ها و سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن انسان است.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت.
کد خبر: ۱۹۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
محققان معتقدند مصرف روزانه یک مشت گردو به کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.آجیل یک منبع خوب به جای غذا است، فقط آلرژی می‌تواند خوردن آجیل را به یک محدودیت تبدیل کند.
کد خبر: ۱۹۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف قهوه می‌تواند از آسیب‌های بیماری کبد چرب پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۹۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
یکی از مسائلی که باید عاشقان نوشیدن قهوه در خصوص آن بدانند، ارتباط مقدار مجاز نوشیدن قهوه با میزان وزن افراد است.
کد خبر: ۱۹۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، تصور می‌شود آمار واقعی بیش از اینها باشد زیرا بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف به دنبال درمان نیستند.
کد خبر: ۱۹۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دارای حجم زیادی میوه، سبزیجات، دانه‌ها و آجیل، حبوبات، غلات کامل و حجم کمی چربی، نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید، و گوشت قرمز است.
کد خبر: ۱۹۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
کد خبر: ۱۹۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
کد خبر: ۱۹۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
کلسترول بالا می‌تواند فرد را مستعد بیماری‌های مرگبار کند. در واقع کلسترول با رسوب در عروق باعث باریک شدن و از بین رفتن قابلیت ارتجاعی رگ‌ها می‌شود. همین امر نیز جریان خون در عروق را دشوار کرده و احتمال تشکیل پلاک‌های خونی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
به دلیل آنکه آجیل‌ها یکی از منابع اصلی فولیک اسید هستند، مصرف روزانه آن‌ها می‌تواند باعث کاهش استرس، بی حالی و خستگی و اثرات سندرم پیش از قاعدگی شود؛ همچنین تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف آجیل‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
ریزش و نازکی موی سر می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آن موارد کمبود ویتامین است.
کد خبر: ۱۹۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
میوه یکی از سالم‌ترین منابع کربوهیدرات است. افزودن میوه به رژیم غذایی در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۱۹۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
دانشمندان در پژوهش‌های خود ۲۱ روش مؤثر را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۱۹۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
خواه در تلاش برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن خود باشید، مصرف یک رژیم غذایی مناسب حاوی میوه ها، سبزیجات، پروتئین و غلات عاملی کلیدی برای دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۹۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
فکر می کنیم دست زدن فقط برای تشویق کردن یا گذراندن لحظاتی شاد کاربرد دارد، اما متخصصان فوایدی درمانی برای این کار در نظر گرفتند.
کد خبر: ۱۹۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰