برچسب ها
یک متخصص ارتوپد می‌گوید والدین دانش‌آموزان باید با توجه به نزدیک شدن سال تحصیلی و بازگشایی مدارس، برای خرید کوله‌پشتی یا کیف دانش‌آموزان استاندارد‌هایی را رعایت کنند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد: صدا دادن زانو، اگر همراه با درد نباشد و موجب محدودیت حرکتی نشود، نگران‌کننده نیست.
کد خبر: ۱۰۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۰۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی بدنتان را از دست بدهید.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
شنیدن گاه‌به‌گاه صدای تق‌تق، و… در هنگام خم شدن زانو الزاماً به معنی ابتلا به آرتروز یا ورم مفاصل نیست، هرچند که این صداها معمولاً از مفاصل افراد مبتلابه آرتروز شنیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
افیوژن مفصل هنگامی اتفاق می‌افتد که مقدار بیش‌ازحدی مایع در یک مفصل جمع شود. هنگامی‌که این وضعیت در زانو رخ می‌دهد، معمولاً تورم زانو یا آب آوردن زانو نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
عواملی از جمله کشیدن سیگار و راه رفتن با کفش پاشنه بلند می تواند منجر به کمردرد شدید شود.کمردرد معمولا به دلیل قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب در محل کار یا کلاس درس رخ می دهد. گزارش «مدیکال دیلی» شما را با 5 علت عمده کمردرد آشنا می کند.
کد خبر: ۹۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که نه تنها موجب رنگ درخشان و مزه خاص توت فرنگی می شوند، بلکه به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۹۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
استرس فقط روی اعصاب و روان تان تاثیر منفی نمی گذارد، بلکه متخصصان زیبایی معتقدند این لایه های درونی روانی می توانند زیبایی های شما را ازبین ببرند و عوارض ناگواری روی پوست و مو و حتی ناخن های شما بگذارند.
کد خبر: ۹۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
استخوان درد می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل، جراحات و فعالیت جسمانی اشاره کرد. با درمان مناسب، شما می توانید بدون این که به طور کامل سبک زندگی خود را تغییر دهید با این درد مقابله کنید.
کد خبر: ۹۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
در بسیاری از افراد تغییر در رژیم غذایی به بهبود علائم استئوآرتریت که با درد، سفتی و تورم همراه است، کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۹۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیلتان نشسته و زانوها ی تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می آید.
کد خبر: ۹۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۹۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
توسط محققان ایرانی انجام شد؛
محققان کشور به تازگی مفصل زانویی برای ورزشکاران رشته دوچرخه‌سواری عرضه کردند که امکان خم شدن زانو تا 170 درجه را برای ورزشکاران فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
یک جراح و متخصص ارتوپدی اعلام کرد بعضی افراد زیبائی را فدای راحتی می‌کنند و سلامتی خود را به خطر می‌اندازند.
کد خبر: ۹۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
خوابیدن به روی شکم به سلامتی‌تان آسیب می زند. سعی کنید هرگز در این وضعیت نخوابید.خوابیدن در حالتی که کمترین آسیب را به بدن بزند یکی از دغدغه های بعضی از افراد است. خوابیدن بر روی سمت چپ کمترین آسیب را بر بدن اعمال می کند و مضر ترین حالت خوابیدن بر روی شکم می باشد. در این مقاله در مورد خوابیدن در حالت های مختلف بحث شده است.
کد خبر: ۹۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
ویتامین‌ها و موادمعدنی که به کم‌شدن وزنتان کمک می‌کنند
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
بیشتر خال‌ها بی ضرر (خوش خیم) هستند، اما برخی از آن‌ها می‌توانند به ملانوما تبدیل شوند. هر فردی که بیش از ۱۰۰ خال روی بدن خود دارد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ملانوما قرار دارد.
کد خبر: ۹۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
کد خبر: ۸۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲