برچسب ها
کد خبر: ۱۲۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
چای سبز می تواند به کاهش درد آرتریت و تخریب غضروف کمک کند. چای سبز حاوی پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها آسیب دیدگی غضروف و التهاب را کاهش می دهند.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل‌توجهی از استرس و اضطراب مذکور می‌کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
این ماده را از برنامه غذایی کودکتان حذف نکنید
یک متخصص اطفال گفت: وعده‌های غذایی در رشد کودک تاثیر بسزایی دارد و لازم است والدین توجه لازم و کافی را نسبت به این مسئله داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
فصل زمستان و کاهش دما احتمال بروز برخی از مشکلات جسمی و روانی را افزایش می‌دهد که آگاهی داشتن از آن‌ها می‌تواند در چگونگی رفع این مشکلات مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
در این مطلب قصد داریم هر یک از مزاج های چهار گانه اصلی را تعریف کرده و خصوصیات هر کدام را با هم مرور کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
این روزها بسیاری از کاربران ایرانی فضای مجازی نسبت به کم‌فروشی مواد غذایی انتقاد می‌کنند و البته سازمان‌های متولی هم سکوت کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
یکی از مشکلاتی که انسان از گذشته تا کنون با آن دست و پنجه نرم می‌کند پیر شدن است. انسان‌ها همواره به دنبال راه و روش‌ها مختلف بوده اند تا بتوانند از پیر شدن جلوگیری کنند و همواره جوان بمانند.
کد خبر: ۱۱۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
یک نمونه از رژیم غذایی یک هفته ای بدنسازی
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
وعده صبحانه به دلیل تجدید سطح انرژی بدن در نخستین ساعات روز، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
اضطراب و استرس یکی از اصلی‌ترین علل ترس دانش‌آموزان در ایام امتحانات است، موضوعی که حتی برخی را به سمت مصرف دارو‌های افزایش تمرکز می‌کشاند.
کد خبر: ۱۱۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۱۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
فندق از جمله مغزهایی است که فواید بسیار زیادی از جمله محافظت از افراد مسن و کاهش وزن دارد. اگرچه فندق‌ها کالری زیادی دارند اما از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
با به‌کارگیری کمی خلاقیت و تنوع در مواد غذایی و شیوه پخت آن‌ها شاهد تغییراتی جالب در ذائقه خود باشید؛ غذا‌هایی راحت و حاضری که در کوتاهترین زمان ممکن آماده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۱۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه ناسالم به ویژه مصرف فست فودها عامل بیماریهای روحی و افسردگی است و بر روح و روان تاثیر مستقیم می گذارد.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
یک متخصص گوارش و کبد درباره شب یلدا و خواص بی‌نظیر خوراکی‌های مورد استفاده در این شب بلند توضیح داد.
کد خبر: ۱۱۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
ایرانیان اهل هر خطه و منطقه‌ای که باشند، شب یلدا را به رسم خود جشن می‌گیرند تا فرا رسیدن زمستان را گرامی بدارند.
کد خبر: ۱۱۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
در آستانه طولانی‌ترین شب سال که تقاضا برای موادغذایی با افزایش چشمگیری مواجه می‌شود، محصولاتی همچون «میوه»، «گوشت»، «آجیل»، «شیرینی» و... با چه قیمت‌هایی در بازار خرید و فروش می‌شوند؟
کد خبر: ۱۱۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵