برچسب ها
صبح برای محمود 10 ساله ، نه با صدای زنگ مدرسه و چرت زدن‌های پشت نیمکت که با صدای باز شدن زنجیر قفل کردم چرخ دستی از حفاظ‌های آهنیِ اطراف تیمچه ملاعلی در قلب بازار بزرگ تهران آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان داده است، دختران بیش از پسران تحت تأثیر کمبود خواب هستند و بیش از آنها ممکن است سر کلاس درس و مدرسه چرت بزنند.
کد خبر: ۸۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
این اختلال ترسناک خواب که "پاراسومنیا" نیز نامیده می‌شود یکی از قدیمی‌ترین اختلالات شناخته شده در خواب است. از نشانه‌های این اختلال شایع که عموما خوش خیم است زمان‌های کوتاهیست که در آنها در حالیکه فرد کاملا آگاه و بیدار است قدرت حرکت و تکلم خود را از دست می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
با توجه به کمبود سریال‌های ایرانی متناسب با رده سنی کودک و نوجوان مانند سریال بالشها، دیدن برنامه‌های کودک از شبکه‌های خارجی بیشتر شده است و همین امر موجب نگرانی خانواده‌ها است. خانواده‌ها نیز به علت تضاد فرهنگی، ترجیح می‌دهند کودکانشان با برنامه‌های داخلی سرگرم باشند.
کد خبر: ۸۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
چرا بعضی از افراد علاقه‌مند به شب‌زنده‌داری‌اند و شب را برای لذت بردن از زندگی انتخاب می‌کنند؟
کد خبر: ۸۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
خوابیدن در دنیای مدرن
خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟
کد خبر: ۸۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
يكی از بهترين سوخت‌ها برای مغز، نوشيدن يک فنجان قهوه تازه دم است. تحقيقات نشان می دهد كافئين موجود در قهوه می تواند فرآيند پيری مغز را كاهش داده و سبب تقويت حافظه كوتاه‌مدت گردد. محققان انگليسی دريافتند نوشيدن تنها يک فنجان قهوه می تواند سبب بهبود تمركز و مهارت های ذهنی مغز شود.
کد خبر: ۸۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند.
کد خبر: ۸۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
مگاتن نویسنده، کارگردان و تدوینگر فرانسوی است که بیشتر برای کارگردانی فیلم‌های «آژیر قرمز»، «مأمور انتقال3»، «کلمبیانا» و قسمت‌های دوم و سوم اکشن ــ تریلر«ربوده‌شده» شناخته می‌شود. او در ایران با فیلم‌هایی مثل «ربوده‌شده2»، «ربوده‌شده3» و «مامور انتقال3» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۷۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
خیلی از ما گاه‌وبی‌گاه دچار کمردرد می‌شویم و کمردرد در هنگام خواب امان‌مان را می‌برد. اما واقعا چه تعداد از ما می‌دانیم که در هنگام کمردرد چگونه باید بخوابیم؟ مهم‌تر آنکه، بیشتر کمردردها نتیجه‌ی بیماری‌های سختی، مثل سرطان یا آرتروز نیستند، بلکه اغلب ناشی از فشار یا کشیدگی عضلات، ناشی از حالت بدِ بدن، مدل ناجور خوابیدن و دیگر عادات روزمره هستند.
کد خبر: ۷۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
برای دیدن آسیب‌های اجتماعی، لازم نیست زیر پوست شهر خزید؛ کافی است دغدغه‌های روزانه را برای لحظاتی کنار گذاشت و چشم‌ها را به شهر دوخت، به گوشه و کنار شهری که در آن زندگی می‌کنیم؛ گذرهای پهن و باریک، خیابان‌ها و چهارراه‌ها، کوچه‌ها و محله‌ها و ...
کد خبر: ۷۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
زمانی که بیست ساله بودم، به کیفیت خوابی که داشتم خیلی توجه نمی‌کردم حتی اگر یک شب خوب نمی‌خوابیدم تلاشی برای جبران این کم خوابی نمی‌کردم. از آنجایی که اولین فرزندم متولد شد، داستان کاملا متفاوت شد. یکی به دلیل این که بزرگ تر شده بودم و دیگری به دلیل این که مسئولیت‌های بیشتری را بر عهده داشتم. در حقیقت اگر خوب نمی‌خوابیدم توانایی انجام کاری به درستی را نداشتم.
کد خبر: ۷۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
وقتي به جايگاه او در سينماي ايران نگاه مي کنيم، از اين همه نقش هاي متفاوت، متضاد و گوناگون که بازي کرده شگفت زده مي شويم. هنوز که هنوز است بسياري از ما با احساسات کودکانه اکبر عبدي براي بازي در دزد عروسک ها، سفر جادويي و محله برو بيا، کودک مي شويم...
کد خبر: ۶۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
بیش از ۱۰ ساعت خواب روزانه و نپوشیدن جوراب. آیا این عادت‌ها رمز داشتن ذهنی نابغه است؟
کد خبر: ۶۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
معتادان بی‌خانمان نصیرآباد می‌گویند: بیشتر گورخواب‌ها دوباره کارتن خواب شدند و شب را در بیابان و باغ‌ها می‌مانند.
کد خبر: ۶۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.
کد خبر: ۶۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده‌اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می‌دهید؟ در ادامه قصد داریم هشت مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می‌دهید را بیان کنیم.
کد خبر: ۶۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده‌اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می‌دهید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می‌دهید را بیان کنیم.
کد خبر: ۶۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
پزشکان، پرستاران، آتش‌نشانان و رانندگان کامیون از جمله افرادی هستند که مجبور به کار کردن در شیفت شب می‌شوند. نکاتی وجود دارد که با در نظر گرفتن آنها می‌توان تا اواخر وقت و ساعات اولیه روز به خوبی فعالیت داشت.
کد خبر: ۵۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵