برچسب ها
سؤال می‌کنید که چرا همیشه خسته‌اید؟ اگر اینطور است، خواندن این مطلب می‌تواند برایتان مفید باشد. در ادامه، لیستی از دلایل خستگی و اقدامات مؤثر برای رفع آنها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
خواب؛ بهترین اتفاق زندگی است و اگر نباشد شاید روند زندگی هر آدمی را مختل نماید، اما چرا اصلا باید بخوابیم و چه کارهایی را نباید پس از بیدار شدن انجام دهیم؟!
کد خبر: ۱۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
بسیاری از برندها از بادرنجبویه برای طعم بهتر محصولشان استفاده می‌کنند، اما دمنوش آن می‌تواند موجب رفع اضطراب شده و برای خواب مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
در این مطلب با رایج‌ترین شایعه‌هایی که سلامتی مردم را هدف قرار می‌دهند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
محققان دانشگاه "بریستول" دریافتند که یک چرت کوتاه می‌تواند به مغز در پردازش اطلاعات ضمیر ناخودآگاه کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
بر اساس نتایج مطالعات می توان گفت که عادات چرت زدن دلایل علمی دارند. مزایای خواب نیمروزی یا همان چرت زدن به خوبی به اثبات رسیده است، اما در برخی افراد فواید بیشتری نسبت به دیگران احساس می شود.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
در این مطلب می‌خواهیم در مورد ۶ افسانه و باور عمومی در مورد خواب صحبت کنیم و شما را در جریان واقعیت علمی آنها قرار دهیم.
کد خبر: ۱۰۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
متخصصان سلامت در یک بررسی جدید دریافتند احساس زیاد خواب آلودگی در طول روز می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به آلزایمر در دوران بعدی زندگی باشد.
کد خبر: ۱۰۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
به طور حتم شما هم روزها و لحظاتی را تجربه کرده اید که چندان سرحال نبوده و احساس کسالت، خواب آلودگی و بی حوصلگی می کرده اید.
کد خبر: ۱۰۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
دنیا اکنون دست کیست که هیچ فالوده‌ای دیگر مزه هلاهل نمی‌دهد؟
کد خبر: ۱۰۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
جان اشتاین بک در جایی می گوید: این یک تجربه مشترک است که مشکلی بسیار سخت در شب بعد از اینکه در خواب روی آن کار می کنیم حل می شود!
کد خبر: ۱۰۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می‌دهید؟ در این مقاله قصد داریم ۹ مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می‌دهید را بیان کنیم. پس همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
چگونه سیگار را ترک کنم؟ این سوالی است که اکثر افرادی که سیگاری از خود می‌پرسند. در ادامه ۲۳ روش برای ترک سیگار را میخوانید.
کد خبر: ۱۰۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
دکتر سارا شاه آبادی با اشاره به اینکه برخی افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی داشته باشند، گفت: خواب منظم مهمترین روش برای داشتن خواب راحت است و این کار ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم می کند.
کد خبر: ۹۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
کد خبر: ۹۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کد خبر: ۹۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ترین سوال‌هایی است که مادر‌ها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر بخورد یا چند ساعت در روز بخوابد.
کد خبر: ۹۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
توییت‌های او از صبح خیلی زود، گاهی حتی پیش از برآمدن آفتاب، آغاز می‌شوند و تا حوالی نیمه شب ادامه دارند؛ توییت‌هایی همچون «اوباما خیلی احمق است»، «گرمایش جهانی چرت و پرت است» و «نیویورک تایمز؛ فریبی منزجرکننده».
کد خبر: ۹۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹