برچسب ها
هندوانه سرشار از ویتامین های A و C و لیکوپن است که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود شرایط پوست کمک می کنند. افزون بر این، قندهای طبیعی موجود در هندوانه همراه با پتاسیم به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته به واسطه تعریق کمک می کنند.
کد خبر: ۱۴۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
برای مقابله با روزهای گرم سال؛
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۱۴۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در مواد غذایی وجود داشته و همچنین در بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند.
کد خبر: ۱۴۱۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
برخی مطالعات نشان داده اند که میوه گل رز ممکن است به بهبود علائم استئوآرتریت (آرتروز) و آرتریت روماتوئید (یک نوع خودایمنی از بیماری آرتریت) کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف هندوانه باعث جذب حدود ۴۰ درصدی اشعه‌های UV به پوست و کاهش اثرات منفی آن می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی اکثر زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با زنان سالم، فاقد مقدار کافی از مواد غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۱۳۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
محققان دریافتند ترکیب موجود در پوست گوجه‌فرنگی با دیابت مبارزه می‌کند. دانشمندان فرانسوی در مطالعات جدید خود دریافتند که ترکیب موجود در گوجه‌فرنگی می‌تواند راهی برای مبارزه با دیابت باشد.
کد خبر: ۱۳۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
خوردنی‌هایی که موجب تغذیه پوست از داخل بدن می‌شوند
خوردن غذای سالم علاوه بر اینکه سبب می‌شود تا شما احساس بسیار خوبی داشته باشید، موجب می‌شود تا عالی به نظر برسید! در واقع استفاده از انواع مناسب مواد غذایی می‌تواند موجب تغذیه پوست از درون و از طریق سلول‌های بدن گردد.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
کد خبر: ۱۳۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد که یکی از بدترین پیامدهایی است که می توانید تجربه کنید. بر همین اساس است که استفاده از محصولات ضد آفتاب متناسب با نوع پوست توصیه شده است.
کد خبر: ۱۳۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
یکی از مشکلاتی که دیابتی‌ها با آن مواجه هستند رژیم غذایی متفاوتی است که باید برای جلوگیری از شدت بیماری استفاده کنند.
کد خبر: ۱۳۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
حساسیت فصلی معضلی که افراد کم و بیش در بهار و تابستان با آن مواجه هستند، البته می‌توان آن را با راهکار‌های خانگی و رژیم غذایی تسکین داد.
کد خبر: ۱۳۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است. انباشت بیش از حد این مواد در معده می تواند موجب سوزش سردل و بارگشت اسید معده به مری شود زیرا افزایش اسید معده برای تجزیه غذای مصرفی صورت می گیرد.
کد خبر: ۱۳۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۱۳۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
تنظيم فشار خون، پيشگيري از حمله قلبي، پيشگيري از سرطان پروستات و حفظ سلامت پوست از مهمترين خواص گوجه فرنگي خشک شده به شمار مي روند. گوجه فرنگي را مي‌توان در نور خورشيد و يا داخل فر خشک کرد.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
عوامل مختلفی در سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی با افزایش سن دخیل هستند؛ محققان معتقدند رژیم غذایی سالم بیشترین تاثیر را بر کاهش روند پیری مغز و احتمال بروز زوال عقل دارد.
کد خبر: ۱۳۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷