برچسب ها
برخی غذاها تنها هاله ای از سلامتی را به دنبال دارند ولی افراط در مصرف آنها می تواند بلای یک رژیم غذایی سالم باشد.اینطور ثابت شده که ۵ نوع غذا که تا به حال به عنوان گزینه های مفید شناخته می شدند، مضرات مخصوص خود را هم دارند...
کد خبر: ۴۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست.
کد خبر: ۴۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
ماست که از طریق تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی برای بدن باشد.کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که ماست به عنوان یک ماده خوراکی مغذی برای افراد در همه سنین مناسب و مفید است.
کد خبر: ۴۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
سکته مغزی شاید ترسناک‌ترین گزینه در میان بیماری های عروقی باشد، زیرا می تواند به صورت غیر منتظره رخ دهد.دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند.
کد خبر: ۴۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
خوابیدن یکی از معضلات جدی در عصر کنونی است. روند رو به رشد فضای مجازی، رسانه‌ها و برنامه‌های جذاب مانع از خواب در زمان به موقع می‌شود.زشکان می‌گویند که هر فرد بزرگسال باید به صورت متوسط هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. اما براساس آمارهای به دست آمده در سال ۲۰۱۱، بیش از ۵۰ درصد آمریکایی‌های بین سنین ۱۳ تا ۶۴ سال، می‌گویند خواب‌شان به این میزان نیست؛ چرا‌که هر شب برای خوابیدن مشکل دارند.
کد خبر: ۴۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
طبق نتايج يک مطالعه جهاني، مصرف رژيم غذايي کم چرب و پرکربوهيدرات ممکن است با افزايش ريسک مرگ زودهنگام همراه باشد. اين يافته کاملاً متناقض با دستورالعمل هاي فعلي رژيم غذايي است.
کد خبر: ۴۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند.قلب مهم‌ترین عضله بدن انسان محسوب می شود. زندگی انسان به این اندام بستگی دارد، از این رو توجه به نکات و ترفندهایی که می توانند آن را سالم و در شرایط مطلوب حفظ کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
پایین ترین ریسک مرگ در افرادی است که سه یا چهار وعده در روز (در مجموع ۳۷۵ تا ۵۰۰ گرم) میوه، سبزیجات و حبوبات مصرف می کنند. طبق نتایج یک مطالعه جهانی مصرف رژیم غذایی کم چرب و پرکربوهیدرات ممکن است با افزایش ریسک مرگ زودهنگام همراه باشد. این یافته کاملا متناقض با دستورالعمل های فعلی رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
محققان ایتالیایی می گویند؛
طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ویتامین B2، تخم مرغ حاوی ویتامین های B5 و B12 نیز است. این ویتامین ها به عملکرد درست سیستم عصبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۴۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
قائم مقام معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تمام خانه‌های بهداشت قدیمی در اصفهان تخریب شد.محمد مهدی حریری اظهار داشت: تخریب همه خانه های بهداشت که عمر مفید آنها به پایان رسیده بود، بازسازی شده و تعدادی نیز در حال ساخت جدید است.
کد خبر: ۴۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
دانشمندان اعلام کردند؛
دانشمندان موفق به شناسایی پروتئینی شده اند که به عنوان یک سنسور ورزشی عمل کرده و می تواند تغییرات جریان خون را در زمان ورزش کردن تشخیص دهد. محققان دانشگاه لیدز بریتانیا دریافتند زمانیکه قلب در طول فعالیت بدنی خون بیشتری را در بدن پمپاژ می کند، پروتئین Piezo۱ در اندوتلیوم یا پوشش درونی شریان ها، فشار بیشتری را در دیواره عروق خونی احساس می کند.
کد خبر: ۴۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند.
کد خبر: ۴۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند.
کد خبر: ۴۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
برخی از مادران باردار طی دوران بارداری با مشکلات خاصی روبرو می‌شوند، یکی از این موارد فشارخون بالا در دوران بارداری است. فشار خون ۱۴۰.۹۰ میلیمتر جیوه (mmHg) یا بیشتر اگر بیش از چهار ساعت ادامه یابد T نیازمند بررسی بیشتر بوده و بیمار باید تحت کنترل باشد.
کد خبر: ۴۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
محققان موفق به توسعه یک مت (پادری) حمام شدند که می‌تواند در عرض 20 ثانیه نقاطی که مستعد زخم‌های خطرناک هستند را چند هفته قبل از بروز آنها شناسایی کنند. این دستگاه دارای سنسورهای دما است که نقاط داغ و مستعد بر روی کف پاها را شناسایی کرده و نشان می‌دهد زخم ممکن است در چند روز یا چند هفته آینده ایجاد شود.
کد خبر: ۴۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
تری گلیسیرید و LDL اشکال بد کلسترول محسوب می شوند و به رسوب در رگ های خونی تمایل دارند، که می تواند به بیماری قلبی و مشکلات دیگر منجر شود، در شرایطی که HDL نوع خوب کلسترول است که از انسان در برابر بیماری قلبی محافظت می کند.
کد خبر: ۴۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
طبق تحقیقات، سیگار کشیدن با ۶۰ درصد افزایش خطر ابتلا به ناتوانی در سنین بالا مرتبط است.نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد ترک سیگار می تواند از ابتلا به ناتوانی در سنین بالا پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۴۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
محققان دریافتند دو بیماری مزمن ریوی آسم و COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه)، سالانه موجب مرگ حدود ۴ میلیون نفر در جهان می شوند. طبق نتایج این مطالعه ۳.۲ میلیون نفر در سال ۲۰۱۵ به دلیل بیماری COPD جان خود را از دست داده اند. COPD از جمله مشکلات ریوی است که شامل ورم و برونشیت مزمن ناشی از سیگار کشیدن است. همچنین طبق این گزارش بیماری آسم باعث مرگ ۴۰۰ هزار نفر دیگر شده است.
کد خبر: ۴۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
بارداری با برخی مشکلات مختص به خودش همراه است که یکی از آنها فشارخون بالاست. فشارخون mm Hg ۱۴۰/۹۰ یا بالاتر، فشار غیرعادی است که بیش از اندازه بالا تلقی شده و نیاز به کنترل دقیق دارد.دو نوع فشارخون در طول بارداری وجود دارد: فشارخون دوره بارداری و فشارخون مزمن.
کد خبر: ۴۵۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹