برچسب ها
امگا 3 ها ضروری هستند زیرا بدن قادر به تولید و ساخت آنها نیست. لازم است ما از راه مصرف مواد غذایی مناسب امگا 3 های بدنمان را تامین کنیم.امگا ۳ ها جزو چربی‌هایی هستند که هم برای بدن مفیدند و هم ضروری هستند. با ما باشید تا به ده سۆال رایج در خصوص امگا ۳ ها پاسخ دهیم.
کد خبر: ۳۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد.بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می شود و یکی از بهترین منابع کلسیم است.
کد خبر: ۳۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
پزشکان متخصص زيادي هستند که پيش از اين مي گفتند بيماران قلبي نبايد در هفته بيش از دو تخم مرغ بخورند اما امروزه بسياري از پزشکان مي گويند مصرف هفته اي چهار تخم مرغ ضروري است و اگر به بيماري هاي قلبي و ديابت مبتلا نيستيد، مي توانيد هفته اي شش تخم مرغ هم نوش جان کنيد.
کد خبر: ۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند.
کد خبر: ۳۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
حمله قلبی که از لحاظ بالینی به «آنفارکتوس میوکارد» معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است.
کد خبر: ۳۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
اگر مادر باردار استرس را در طولانی مدت تجربه کند، خطر ابتلای جنین به بیماری های جسمانی یا روانی مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی یا بیماری قلبی عروقی در ادامه زندگیش افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را برطرف کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در آقایان شود.
کد خبر: ۳۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
جدا از محتوای کافئین بالا، نوشیدنی های انرژی‌زا حاوی مقدار زیادی قند و شیرین کننده های مصنوعی نیز هستند.
کد خبر: ۳۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که شهرهای پر سر و صدا در ریتم ضربان قلب اختلال ایجاد می کنند و می توانند سبب بروز بیماری های قلبی شوند.
کد خبر: ۳۸۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
چای سبز یکی از چای های معروف آسیایی است که امروزه در تمام جهان مصرف می شود. این چای خواص ضدسرطانی دارد. علاوه بر این باعث به تأخیر انداختن پیری سلول ها شده، حالت احتباس آب را کاهش داده و به تمیز شدن پوست و برطرف شدن آلرژی ها کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
کالبدشکافی اخیر از جسد «کری فیشر» وجود سه نوع ماده مخدر در بدن این بازیگر مطرح سینما را ثابت کرد.
کد خبر: ۳۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
پیاز از جمله سبزی‌ها و صیفی جات است که مملوء از مواد مغذی است و منبع غنی از ویتامین C، ترکیب‌های سولفوریک و فلاونوئیدها به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۳۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
دیابت یک بیماری مادام العمر است که باعث افزایش بیش از حد قند خون در بیمار می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
خواب کوتاه یا بلندمدت و اختلالات خواب با افزایش ریسک زوال عقل و سرطان ریه مرتبط است.
کد خبر: ۳۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
پدیده طوفان گرد و غبار و ریزگرد از جمله مهمترین معضلاتی است که این روزها مردم بسیاری از مناطق کشور بالاخص استان‌های غرب و جنوب غرب را به ستوه آورده و مسئولین را به واکنش واداشته است.
کد خبر: ۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند؛ چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
سلامت زنان ایرانی در معرض تهدید دو عامل خطر بسیار ساده قرار دارد؛ کم تحرکی و تغذیه نامناسب. طرح این موضوع تازگی ندارد، اما همچنان آمارهای چاقی و تغذیه زنان تغییری را نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۳۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
مطالعات زیادی به انجام رسیده است که همگی حاکی از اهمیت آبرسانی به بدن هستند.حدود یک‌پنجم آب مورد نیاز بدن ما از خوراکی‌هایی مانند میوه و سبزیجات تامین می‌شود؛که در این بخش از سلامت با پارسینه با چند عدد از مهمترین آنها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می‌توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داد.
کد خبر: ۳۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷