برچسب ها
احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن نشان می‌دهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد.
کد خبر: ۱۷۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود.
کد خبر: ۱۷۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۷۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
اگرچه سندرم روده تحریک پذیر جان فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما می تواند شرایطی بلند مدت بوده و علائم آن در صورت عدم مدیریت درست بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می گذارند.
کد خبر: ۱۷۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
کد خبر: ۱۷۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
با شناخت از عوامل سردرد می‌توانید دردتان را تسکین دهید.همه ما سردرد را تجربه کرده‌ایم. سردرد‌ها می‌توانند شدید یا خفیف باشند و همه یا قسمتی از سر را درگیر کنند.
کد خبر: ۱۷۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
شب‌بیداری و خوابیدن نامنظم، سلامت جسم و روان انسان را تا حد زیادی تهدید می‌کند.به موضوع بهداشت خواب و خطرات شب‌بیداری و خوابیدن نامنظم پرداخته است که بخش‌های مهم آن را در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۷۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، لازمه خط دفاعی هر فرد در تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب در فرد است.
کد خبر: ۱۷۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
راهکارهایی نیز وجود دارد که می‌تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۱۷۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می افتد و در طول زمستان بسیار رایج است.
کد خبر: ۱۷۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
تمام درمان‌های ریزش مو در مردان
ریزش مو یکی از نگرانی‌های بسیار شایع در میان مردان است که به بر اساس آمار‌ها حدود سه چهارم جمعیت آن‌ها را تحت تأثیر قرار داده است. علی رغم شیوع بالای این معضل راه‌های مختلفی برای درمان ریزش موی مردان وجود دارد که برخی از آن‌ها ساده به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۷۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
شما می توانید از طریق ورزش، استراحت یا مدیتیشن سطوح استرس بدن خود را کاهش دهید که می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.
کد خبر: ۱۷۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
بر اساس اظهارات کارشناسان تغذیه با چند توصیه ساده و کاربردی، می‌توانید بدون نیاز به رژیم‌های غذایی سخت کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
یکی از مسائل مهمی که ذهن بسیاری از والدین و افراد جامعه را مشغول کرده، این است که چه کاری انجام دهیم تا قدمان بلندتر شود.
کد خبر: ۱۶۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
افت حافظه در هر سنی ممکن است رخ دهد و پیر شدن به تنهایی عموماً دلیل کاهش قدرت شناختی نیست.
کد خبر: ۱۶۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می‌آید، خیلی‌ها می‌گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می‌کنند با وجود گرانی، ناهنجاری‌های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!
کد خبر: ۱۶۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی پس از بازگشایی دانشگاه‌ها می‌تواند دانشجویان را از خطر ابتلا به ویروس کرونا حفظ کند.
کد خبر: ۱۶۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!
کد خبر: ۱۶۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
توصیه‌های بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا کافی است اما برخی با وسواس و ترس از کرونا برای خود مشکلاتی به وجود می‌آورند.
کد خبر: ۱۶۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸