برچسب ها
خوراکی پرطرفداری وجود دارد که می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز در بدن شود.آدامس حدود هزاران سالی است که در میان افراد جامعه وجود دارد و به راحتی می‌توان آن را از تمام فروشگاه‌های نزدیک محل زندگی و محل کار خریداری نمود.
کد خبر: ۱۵۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
انجام برخی از اشتباهات در ساعت‌های پایانی شب باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها و افزایش شدید وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
برخی عادات مضر می‌تواند به قیمت از بین رفتن سلول‌های مغزی و یا افزایش ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی و در موارد حادتر به آلزایمر، سکته و سرطان منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
رعایت عادت‌های زندگی فردی و اجتماعی می‌تواند باعث حفظ سلامتی افراد شود.بروز بسیاری از رفتار‌های تغذیه‌ای انسان در زندگی بر اساس عادت‌های فردی و اجتماعی شکل گرفته است که برخی از این عادت‌ها نادرست است و...
کد خبر: ۱۵۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیم‌های غذایی بسیار شدید می زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می شوند، نا امید‌تر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می کنند.
کد خبر: ۱۵۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
با فرا رسیدن ایام امتحانات نگرانی‌های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن دانش‌آموزان شکل می‌گیرد و آنها را دچار استرس می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
میگرن یک نوع سردرد اولیه است که برخلاف سردردهای معمول به صورت حملات تکرار شونده بروز می کند. سردرد میگرنی معمولا به صورت ضربان‌دار و یک طرفه بروز می‌کند و این سردردها می‌توانند ادامه یابند.
کد خبر: ۱۵۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
کاهش چربی شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را کاهش می‌دهد. این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می‌تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، و فشار خون بالا شود.
کد خبر: ۱۵۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۱۵۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
سرماخوردگی از جمله بیماری‌های شایع در فصل پاییز و زمستان است؛ عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی که هر ساله زندگی طبیعی میلیون‌ها انسان را مختل می‌سازد.
کد خبر: ۱۵۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
آنفلوانزا یک بیماری حاد و شایع است که شیوع آن در فصول سرد سال و بخصوص در پاییز است. این بیماری به علت درگیری دستگاه تنفسی، بسیار مسری است.
کد خبر: ۱۵۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
یک متخصص قلب از ضرر‌های استرس زیاد در افراد و راه‌های پیشگیری از آن گفت.محمدرضا محمد حسنی متخصص قلب درباره استرس گفت: استرس فیزیکی به معنای فعالیت‌های ورزشی سنگین است که در صورت وجود بیماری‌های قلبی در فرد منجر به حمله قلبی در آنان می‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
عفونت سینه به علت ورود ویروس‌ها و باکتری‌های گوناگون به داخل بدن رخ می‌دهد.یکی از بدترین انواع عفونت‌ها، عفونت سینه است که نفس کشیدن را سخت و آن را به یک معضل بزرگ و جدی برای شما تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۵۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
داشتن وزن ایده‌آل یکی ازشرایط اصلی شادزیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکارهای مفید در جهت کاهش وزن را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۵۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۱۵۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
برخی از اعمالی که در زمان ابتلا به سرماخوردگی انجام می‌دهید، مدت زمان ابتلا به این بیماری را طولانی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۱۵۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
خواب کافی برای داشتن پوست زیبا، بدن سالم و آرامش ذهنی لازم است، اما پرخوابی پیامد‌های مضری برای سلامت دارد.
کد خبر: ۱۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
در این بسته دانستنی‌های تحصیلی راهکارهای ساده برای افزایش تمرکز در هنگام مطالعه بیان شده است.
کد خبر: ۱۵۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰