برچسب ها
چربی، در کنار پروتئین و کربوهیدارت ها، جزئی حیاتی از ترکیب انرژی است. در حقیقت، چربی کارآمدترین گزینه بین این سه ماده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن است، اما افراد بسیاری به این مساله توجهی ندارند.
کد خبر: ۶۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
محققان یک رشته پلیمری حاوی صدها هزار سلول تولید کننده انسولین ساخته اند که می توان از آن برای درمان دیابت نوع یک استفاده کرد.
کد خبر: ۶۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
سرد شدن انگشتان دست ها و پاها در زمستان طبیعی است، اما برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم سردی از بین نمی رود.
کد خبر: ۶۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
تاثیر آلودگی هوا بر پوست
یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسان به پوست بعد از اشعه های ماورای بنفش، آلودگی هوا است. حدود 80 درصد پیری پوست به عوامل محیطی مانند نور خورشید و آلودگی هوا بستگی دارد و 20 درصد آن به افزایش سن و عوامل ژنتیکی ربط پیدا می کند.به همین دلیل پوست افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند زودتر پیر می شود.
کد خبر: ۶۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از مواد غذایی حاوی رنگدانه و دارای آنتی اکسیدان به سلامت بدن افراد کمک بسیاری زیادی می‌کند، گفت: جایگزین کردن تمام غذاهای سنتی به جای فست فودها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و خون‌رسانی بیشتر میشود.
کد خبر: ۶۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان و یکی از مهم‌ترین آنها محسوب می شود و سلامت آن به نوعی با سلامت کلی بدن انسان گره خورده است. اگر کبد عملکرد درست خود را ارائه نکند، این شرایط می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان منجر شده و مشکلات سلامت بسیاری را موجب شود.
کد خبر: ۶۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
«برخی افراد در مقایسه با دیگر افراد نیاز به خواب بیشتری دارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که نیازهای شخصی برای خواب، ممکن است مربوط به ژن‌های ما باشد. این بدین معناست که شما فردی تنبل نیستید؛ بلکه این مسئله تقصیر DNA شماست.
کد خبر: ۶۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
تا کنون بشر برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی تلاش های زیاد و البته بی نتیجه ای کرده است. درواقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است.
کد خبر: ۶۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
نفس‌ها روز به روز تنگ‌تر میشود، حتما لازم نیست در فاض باز باشید تا دچار تنگی نفس شوید، حتما تماشای رنگ زرد مرض آلودگی‌هوا از پشت پنجره احساس نفس تنگی را به افراد تحمیل می‌کند. اینروزها باید از ساده‌ترین راهها برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا بر خود و خانواده‌تان بهره بگیرید. با برخی از این راهکارها بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۶۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن‌قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل میشود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می‌رسد.
کد خبر: ۶۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است .
کد خبر: ۶۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
نتایج تازه‌ترین پژوهش‌های انجام شده توسط انجمن سلامت عمومی کالیفرنیا حاکی از آن است که کاربران نباید گوشی همراه خود را در نزدیکی بدن خود قرار دهند تا مضرات حاصل از تشعشعات آن را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۶۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
بسیاری از متخصصان، معتقدند که حذف‌کردن گوشت قرمز و گوشت‌های دریایی از رژیم غذایی، مشکلات جبران‌ناپذیری را به جان شما می‌اندازد. اما با وجود این ادعاها، اگر با دستور پزشک یا تمایل خودتان به جمع گیاهخواران وارد شده‌اید،
کد خبر: ۶۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است.
کد خبر: ۶۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
بهداشت دهان و دندان از اهمیت خیلی بالایی برخوردار است تا جایی که با داشتن لثه ها و دندان های سالم می توانید از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۶۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
نوع غذايي که به کودکان خود مي‌دهيد نيز بايد داراي ارزش غذايي کافي بوده و رشد آنها را تضمين کند.در ادامه به يکسري از خوراکي‌هاي مقوي اشاره شده که متخصصان علم تغذيه آنها را براي رشد مناسب کودکان و به ويژه نوپا‌ها ضروري مي‌دانند.
کد خبر: ۶۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
سیر از معدود خوراکی‌هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآور و عرق‌آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است.
کد خبر: ۶۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
برنامه ریزی برای شروع یک رژیم غذایی گیاهی باید با اطمینان از مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد.در اینجا ضروری ترین مواد غذایی گیاهی که باید برای شروع رژیم وگان در لیست خریدتان قرار دهید، از این قرارند:
کد خبر: ۶۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
کد خبر: ۶۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
کد خبر: ۶۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹