برچسب ها
تعریق، مکانیسم طبیعی بدن برای خنک نگه داشتن آن است اما حفظ درست این عملکرد نیاز به نوشیدن آب کافی دارد. توصیه‌های متفاوتی وجود دارد مبنی بر اینکه در گرمای شدید در هر ساعت بین دو تا چهار لیوان آب نوشیده شود. توجه کنید برای نوشیدن آب نباید تا زمان تشنگی صبر کنید.
کد خبر: ۹۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
سردرد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند و به دنبال روش‌هایی برای تسکین آن هستند.
کد خبر: ۹۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
دمای هوا در این روزها به اوج خود رسیده است؛
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در این روزهای گرم از گرمازدگی و بالا رفتن دمای بدنتان رنج می‌برید. این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
گاهی که دچار سردرد می شوید، ممکن است علائم اولیه و هشدار دهنده میگرن را در خود مشاهده می کنید. این علائم در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است و چند ساعت یا چند روز قبل از بروز میگرن در خود مشاهده می کنید.سعی کنید به علائم خود قبل از هر بار میگرن دقت کنید و این علائم را برای خود یادداشت کنید.
کد خبر: ۸۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
کد خبر: ۸۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
کد خبر: ۸۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
در روزهای گرم و بلند تابستان سراغ نوشیدنی‌های یخ‌دار نروید! یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ چای نعناع است. چای نعناعِ گرم مانع از گرمازدگی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
کد خبر: ۸۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
استفاده از "موبرهای سنتی" در زمان استحمام، سبب دفع موهای زائد می‌شود که این عمل یک راه دفع شدید "سودا" است و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی دارد.
کد خبر: ۸۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
رمز و رازهای یک خوب و راحت را بیاموزید؛
داشتن «خواب خوب» یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۸۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن قبل از خواب بر ضربان قلب و سیکل خواب تاثیر منفی می‌گذارد. بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می‌گذارد.
کد خبر: ۷۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
امروزه ۱۰تا ۱۵ درصد زوجین به علت مشکل ناباروری به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند، 40 درصد از علل ناباروری مربوط به مردان ، ۵۰% مربوط به زنان و در ۱۰% موارد علل ناباروری نامشخص است، اما بررسی علل ناباروری در مردان آسان‌تر است و نوع تغذیه و سبک زندگی نیز بر باروری مردان موثر است.
کد خبر: ۷۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
خسته‌اید. امروز هم مثل دیروز، خسته‌اید. انگار قرار نیست که این احساس آزاردهنده، حتی در روزهای تعطیلی که به مبل خانه‌تان پناه برده‌اید، شما را رها کند. نگاهی به خودتان بیاندازید. نکند تغییرات هورمونی که به علت شرایط آب‌وهوایی در بدنتان اتفاق افتاده، شما را گرفتار افسردگی فصلی کرده باشد.
کد خبر: ۶۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کد خبر: ۶۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
داشتن پوست صاف بدون لک، آکنه، سیاهی و گودی زیر چشم آن هم برای همیشه کار سخت و طاقت فرسایی است.
کد خبر: ۶۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
آیا شما جزء آن دسته افرادی هستید که صبح ها به سختی از خواب بلند می شوند؟ برای شما دل کندن از تخت گرم و لمس زمین خنک کاری دوست نداشتنی است؟ چه راه هایی برای ترک این عادت و تبدیل شدن به یک فرد سحرخیز امتحان کرده اید؟
کد خبر: ۶۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
کد خبر: ۵۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه می‌کنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم می‌توانند برای مدتی طولانی‌تر در شرایط جسمی سالم‌تر و مطلوب‌تر زندگی کنند.
کد خبر: ۵۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
حامد هوایی، یکی از ۱۶ شهید آتش‌نشان حادثه پلاسکو، آخرین فرزند خانواده‌ای بود که ایثار را از پدر آموخت و جنگ با آتش شد جلوه این ایثار.
کد خبر: ۵۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
روش‌های زیادی برای کاهش تنش و رسیدن به آرامش وجود دارد. در این جا شما را با چند روش موثر و سریع برای فرو نشاندن استرس که با توجه به میزان کار و زمانی که صرف آن‌ها می‌شود بیشترین کارایی را دارند، آشنا می‌کنیم...
کد خبر: ۴۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱