برچسب ها
کد خبر: ۶۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
شما می‌توانید با ساده‌ترین راهها که شاید ناخواسته بخشی از روتین زندگی‌مان باشند سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید و وزن کم کنید.
کد خبر: ۶۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی با اشاره به دلایل چاقی افراد در زمستان گفت: برای پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی در نیمه دوم سال همه افراد به ویژه بیماران باید بیشتر مراقب رژیم غذایی و فعالیت بدنی خود باشند.
کد خبر: ۵۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
کد خبر: ۵۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کد خبر: ۵۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه ۷ تا ۸ لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان!
کد خبر: ۵۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
۷ روش موثر در کاهش وزن
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت کنند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۵۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
گوشت مرغ به عنوان منبع پروتئین شناخته می‌شود و یکی از کم‌خطرترین گوشت‌ها بشمار می‌آید و کمتر کسی است که به این گوشت آلرژی داشته باشد، هم‌چنین قسمت‌های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۵۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
کد خبر: ۵۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
چرا برخی شب زنده دارند
در میان ناباوری محققان سه دانشمند آمریکایی برای تحقیقات خود درباره ساعت بیولوژیک بدن برنده جایزه نوبل پزشکی شدند. این ساعت کارکرد بدن را طی شبانه روز تنظیم می کند.
کد خبر: ۵۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از میان 24 میلیون کودک در ایران، 8 میلیون نفر دچار مرض چاقی هستند و 16 میلیون نفر نیز اضافه‌وزن دارند.
کد خبر: ۵۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
بی دردسر لاغر شوید؛
میلیون ها نفر در سراسر جهان به دنبال یافتن راهی برای حل مشکل چاقی خود می گردند و دوست دارند بدون آنکه خیلی به زحمت بیفتند چربی های دور شکم خود را آب کنند.محققان دانشگاه های کلمبیا و کارولینای شمالی با موفقیت از یک نوع چسب پوست جدید برای حل مشکل چاقی در موش ها استفاده کرده اند.
کد خبر: ۴۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
نوشيدن آب به ميزان مناسب کمک مي‌کند تا بهتر فکر کنيد و بهتر متمرکز شويد. همچين نوشيدن آب کمک مي‌کند تا کارهاي خود را بهتر و با کيفيت انجام دهيد و باعث مي‌شود در هر ساعتي از روز حتي در عصر هاي جمعه هم پر انرژي و سرحال باشيد.
کد خبر: ۴۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
در این مطلب به برخی خواص شگفت‌انگیز یکی از میوه‌های تابستانی اشاره خواهد شد که نقش بسزایی در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
اگر می‌خواهید سبک زندگی سالمی داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است در حالی که اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می‌کنند اما...
کد خبر: ۴۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
یک روز گرم تابستان را مجسم کنيد که قرار است طي آن در حوضچه آب سرد شيرجه بزنيد. چه اتفاقي مي‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهيد کرد پوستتان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌است. حال فکر مي‌کنيد که با نوشيدن يک ليوان يخ در بهشت يا خوردن يک بستني خوشمزه چه اتفاقي در بدنتان مي‌افتد؟
کد خبر: ۴۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
در این مطلب به برخی خواص شگفت‌انگیز یکی از میوه‌های تابستانی اشاره شده که نقش بسزایی در جلوگیری از «رشد سلول‌های سرطانی» و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۴۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهید کرد پوستتان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌اند. حال فکر می‌کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟
کد خبر: ۴۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
مربى و داور بین الملى فدراسیون جهانى IFBB به اثرات و فواید «الکارنیتین» به عنوان یک رژیم غذایى جهت فعالیت‌های ورزشى و سوزاندن چربى و افزایش سطح انرژى پرداخت.اکبر خزایی در خصوص خواص و اثرات الکارنیتین اظهار داشت: «ال کارنیتین» از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و وظیفه مهم آن عمل انتقال اسیدهاى چرب با زنجیره طولانى به درون «میتوکندرى» براى تولید انرژى است.
کد خبر: ۳۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
بيش از قرن‌هاست که مردم در گوشه و کنار جهان چاي سبز مي‌نوشند، چاي سبز امروزه جايگاه دومين نوشيدني محبوب جهان را به خود اختصاص داده است (بعد از آب). چاي، بخشي از اين محبوبيت خويش را مديون فوايد نامحدود و شناخته شده خويش است، از آن جمله مي‌توان به نيروي پيشگيري از سرطان و مشکلات روحي حاد اشاره کرد. اما نوشيدن چاي با درمان و پيشگيري از ديابت نيز ارتباط مستقيمي دارد.
کد خبر: ۳۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲