برچسب ها
آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعدد و حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آنها می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی را برآورده کند.
کد خبر: ۲۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
کنجد جزو بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
رژیم روزه متناوب «فستینگ»، برای کسانی که در صدد کم کردن وزن بوده، اما حال و حوصله محاسبه کالری را ندارند، بهترین شیوه است.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
کارشناسان می‌گویند سلامت شناختی شما می‌تواند با دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب نیز تقویت شود و اگرچه هیچ ویتامین یا مکملی نمی‌تواند از ابتلا به زوال عقل جلوگیری کند کمبود برخی ویتامین‌ها با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
پزشکان تاکید می‌کنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج می‌تواند به روده بزرگ آسیب بزند.
کد خبر: ۲۴۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
علیرغم آن چه که بسیاری از فعالان حوزه سلامت و تندرستی ممکن است پیشنهاد کنند گنجاندن روغن دانه در یک رژیم غذایی سالم به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست. تنها مراقب باشید که آن روغن‌ها را فراتر از نقطه دود خود گرم نکنید.
کد خبر: ۲۴۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
وقتی سعی دارید زمانی را برای ورزش اختصاص دهید، ممکن است احساس کنید انجام مداوم آن بسیار طاقت فرساست. در اینجا نکاتی که به بیماران فیزیوتراپی پیشنهاد می‌گردد را برایتان گرد آورده ایم و راهکارهایی در جهت اینکه روزانه فعالیت بدنی داشته باشید، ارائه داده ایم.
کد خبر: ۲۴۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
افرادی که با افسردگی یا اضطراب سر و کار دارند ممکن است به خاطر آوردن خاطرات، رویداد‌ها یا حقایق خاص برای‌شان سخت‌تر باشد. هم زوال عقل و هم افسردگی ممکن است منجر به کاهش ماده خاکستری در مغز شوند. ماده خاکستری مسئول حافظه و احساسات است.
کد خبر: ۲۴۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
آیت‌الله طباطبایی‌نژاد گفت: جوان حدودا ۲۵ ساله‌ای که حتما مشکلی داشته به سمت من هجوم آورد
کد خبر: ۲۴۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
رئیس فراکسیون حج و زیارت مجلس گفت: قرار است ایرانیانی که واکسن برکت زدند، در فاصله اعزام به حج، واکسن های مورد تأیید عربستان را تزریق کنند.
کد خبر: ۲۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
ویتامین D را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد. با این حال، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند آن را در صبح مصرف کنند تا خطر بالقوه اختلالات خواب را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
برای داشتن کلیه های سالم باید تغذیه مناسبی داشته باشیم. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، گنجاندن انواع میوه‌ها در رژیم غذایی شما می‌تواند مفید باشد، به شرطی‌که حاوی مقادیر بیش‌از‌حد پتاسیم و فسفر نباشد.
کد خبر: ۲۴۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
از دست دادن دوز روزانه آفتاب اثرات مضر متعددی دارد از جمله عدم جبران ریتم۲های شبانه روزی بدن و سطوح ملاتونین که جایگزینی یک به یک آن دشوار است. هیچ مکملی برای اشعه های خورشید وجود ندارد.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
محققان موسسه ملی سلامت در مطالعه اخیرشان اظهار کردند حساسیت به خوراکی‌هایی مانند بادام زمینی می‌تواند از افراد در برابر ابتلا به کووید-۱۹ محافظت کند.
کد خبر: ۲۴۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
تلویزیون برای تعطیلات آخر هفته و به مناسبت سالروز ارتحال امام خمینی (ره) و قیام ۱۵ خرداد ۶۶ فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن آماده پخش کرده است.
کد خبر: ۲۴۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
بیماری فشارخون بالا بی سر و صدا پیشرفت می‌کند و عوارض خود را ایجاد می‌کند. مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود می‌آید متنوع است و مهم‌ترین آنها شامل سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریسم( اتساع عروقی) و تخریب شبکه چشم است.
کد خبر: ۲۴۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خبر داد؛
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از شناسایی سه مورد مشکوک به آبله میمون در اصفهان خبر داد و گفت: نمونه آزمایش‌های این افراد به تهران فرستاده شد و منتظر جواب بررسی آنها هستیم.
کد خبر: ۲۴۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک بار در زندگی از افسردگی رنج می‌برد.
کد خبر: ۲۴۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
کد خبر: ۲۴۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان خبر داد:
کد خبر: ۲۴۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱