برچسب ها
رطوبت کم موجب خشکی مسیرهای هوایی بینی می شود و از این رو به دام انداختن و نابودی میکروب ها دشوارتر می شود که در نهایت سرماخوردگی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
یک تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت ارائه می کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است.
کد خبر: ۱۰۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
اگر رسیدن به تناسب اندام و عضله سازی یکی اهداف شماست، استفاده از یک برنامه غذایی مناسب بعد از ورزش می تواند به اندازه فعالیتی که انجام دادید مهم باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
اگر رسیدن به تناسب اندام و عضله سازی یکی اهداف شماست، استفاده از یک برنامه غذایی مناسب بعد از ورزش می تواند به اندازه فعالیتی که انجام دادید مهم باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
یک متخصص پوست و مو گفت: یکی از دلایل بروز اگزمای پوستی در شیرخوار مصرف برخی مواد غذایی است و بوسیدن صورت کودک باعث تشدید این حالت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در این سال‌ها از دغدغه‌های اساسی بیشتر افراد است. در حالی که فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
نگرانی‌ها با کلسترول آغاز شد و باعث شد تا «اُملت خورها» تنها به سفیده آن اکتفا کنند. اما تحقیقات جدید حالا برعکس گفته‌های قبلی شده و می‌گویند تخم‌مرغ آن‌قدر که گفته‌شده، به‌سلامت ما آسیب نمی‌زند. (این مقاله در مورد افراد مُسن که کلسترول بالا داشته و بیماری قلبی دارند، صدق نمی‌کند.)
کد خبر: ۱۰۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
دانستنی‌های علمی؛
به گفته محققان طب سنتی مصرف روزانه خرما با خواصی بسیار همراه است، اما برخی افراد از آن غافل مانده و از خوردن آن امتناع می کنند.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز سردردها پیشگیری کنید یا آن ها را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
اگر می خواهید پوستی زیبا، شفاف و در عین حال چشمانی با قوه بینایی قوی داشته باشید از مصرف منابع ویتامین B غافل نشوید. ما در این خبر تمامی منابع ویتامینB را برای شما گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
بدخلقی ها و بی حوصلگی های عصرگاهی به طور معمول با تمایل توقف ناپذیر برای مصرف محصولات شیرین همراه هستند و پرهیز از این وسوسه ها نیز دشوار است. این شرایط می تواند به واسطه سطوح پایین سروتونین شکل بگیرد.
کد خبر: ۹۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
نخستین خط دفاعی در برابر آسم، یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. به بیان ساده، آسم شرایطی است که در آن مسیرهای تنفسی ریه ها (نایژک ها) از التهاب مزمن رنج می برند.
کد خبر: ۹۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کد خبر: ۹۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
چرب شدن موی سر یکی از مشکلاتی است که هر فردی ممکن است دچار آن شود و در اکثر مواقع می توان با نسخه های خانگی موهای چرب را درمان کرد.
کد خبر: ۹۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۹۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
حرارت گوشت خروس کمتر از مرغ بوده و دارای کمی خشکی است.
کد خبر: ۹۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
ویتامین E آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مخرب کلاژن پوست مبارزه کرده و بر همین اساس از بروز چین و چروک در آن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۹۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
بعضي از افراد هميشه از سوزش کف پا ناله مي کنند. علت سوزش کف پا متعدد و مختلف است و مي تواند از يک خستگي ساده تا شرايط جدي تر همچون وارد شدن آسيب به اعصاب، ناهنجاري ستون فقرات يا مشکلات چرخش خون را شامل شوند.
کد خبر: ۸۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳