برچسب ها
کد خبر: ۸۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
اگر دچار کمبود برخی مواد مغذی باشید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید.
کد خبر: ۸۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می‌دهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های غیراشباعِ مفید می‌تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد.
کد خبر: ۷۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ریزش مو دارای استاندادردی است که ریزش کمتر از حد شاخص باشد نگرانی ای برای کچلی وجود ندارد.
کد خبر: ۷۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
مواد غذایی این گروه، علاوه بر پروتئین، دو ریز مغذی آهن و روی را نیز دارا است، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند.
کد خبر: ۷۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
بسیاری از بانوان همواره به دنبال راه های طبیعی و در دسترسی هستند تا به کمک آن بتوانند پوست صورتشان را روشن کنند.حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی ومهارت‌های زندگی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد.
کد خبر: ۷۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۷۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کولین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری است که به رشد صحیح مغز و نخاع جنین کمک می‌کند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که این ماده ممکن است از بروز نقص لوله عصبی در نوزاد جلوگیری کند. یک خانم باردار بهتر است روزانه ۴۵۰ میلی‌گرم کولین دریافت کند و با پیشرفت بارداری این مقدار را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
خطری که کمبود ویتامین D دارد این است که می‌تواند ریسک پوکی استخوان، بیماری قلبی، انواعی از سرطان، بیماری‌های عفونی و بیماری‌های دیگر را افزایش بدهد. ویتامین D علاوه بر اینکه در افزایش جذب کلسیم و سلامت استخوان نقش دارد، در عملکرد سیستم ایمنی، مبارزه با سلول‌های سرطانی و تنظیم فشار خون نیز موثرند.
کد خبر: ۷۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است. در این مقاله 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند.
کد خبر: ۷۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
تخم مرغ يکي از مواد تشکيل دهنده اصلي در بسياري از دستورالعمل هاي غذايي است. افراد بسياري زرده تخم مرغ را به واسطه محتواي چربي و کلسترول آن، بخش مضر اين ماده غذايي مي دانند و تنها از سفيده تخم مرغ که از پروتئين تشکيل شده است، استفاده مي کنند. اما پژوهش هاي جديد نشان داده اند که مصرف تخم مرغ کامل مي تواند فوايد بيشتري براي بدن انسان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
ترکیب حنا, وسمه, روغن کنجد و زرده تخم‌مرغ محلی می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند و موهای سفید را نیز سیاه می‌کند که در ادامه نحوه ساخت این ضماد آموزش داده شده است.
کد خبر: ۶۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم‌و‌غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند, شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.
کد خبر: ۶۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند بهتر است برای حفظ دید خود به خصوص در شب از موادی که دارای چربی کم و فیبر بالاست، استفاده کنند.
کد خبر: ۶۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
تخم مرغ حاوی کولین و DHA، یک اسید چرب امگا-3، است که هر دو آنها مواد مغذی ضروری برای سلامت و رشد مغز محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.در اینجا ریزمغذی ها و ویتامین هایی که مصرف منظم آنها منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کنند، معرفی شده است...
کد خبر: ۶۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
خورش ماست یکی از غذاهای اصیل و سنتی مردم اصفهان است.این غذا خورش نامیده می شود اما در واقع به عنوان دسر و پیش غذا سرو می شود. خورش ماست طعمی شیرینی دارد و بسیار خوشمزه است.
کد خبر: ۶۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.
کد خبر: ۶۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
کد خبر: ۶۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
غذا و تغذیه تاثیر بسزایی در روند زندگی افراد دارد تا جایی که انتخاب نوع غذا و شیوه تغذیه بار بزرگی از سلامت فیزیکی و یا حتی روانی افراد را به دوش می کشد. بنابراین اتنخاب نوع تغذیه و همخوانی آن با شرایط بدنی افراد از اهمیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۵۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱