برچسب ها
تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در این سال‌ها از دغدغه‌های اساسی بیشتر افراد است. در حالی که فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
آیا می‌دانید چرا برخی از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند؟ آیا می‌دانید با برخی از مواد غذایی می‌توان به بهبود بوی بد دهان کمک کرد؟ این مقاله را حتما بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
اگر دیابت دارید، قطعاً باید پرهیزهای غذایی خاص خود را داشته باشید. این مطلب را بخوانید چرا که غذاهایی که برایتان مثل سم است را آورده ایم.
کد خبر: ۱۰۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۱۰۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بسیاری از مردم فکر می‌کنند رژیم‌های متنوع و یا انتخاب غذا از یک مجموعه گسترده از غذاهای مختلف منجر به الگوهای تغذیه سالم می‌شود، اما با توجه به تحقیقات انجمن قلب آمریکا، اینطور نیست.
کد خبر: ۹۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
بیماری دیابت موجب ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولیدی می شود، به افزایش سطح قند خون می انجامد و این موضوع یکی از چالش های مهم بیماران این حوزه در فصل تابستان است.
کد خبر: ۹۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
اخیراً بازار تبلیغات خمیردندان‌های زغالی و اثرات سفیدکنندگی آنها داغ شده است، اما باید از فواید و مضرات این خمیردندان‌ها آگاه بود.
کد خبر: ۹۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند تجمع کلسیم در ادرار را نیز افزایش دهد که بدن را در معرض خطر تشکیل سنگ کلیه قرار می دهد.
کد خبر: ۸۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
کد خبر: ۸۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
نشستن روی صندلی به مدت چهار ساعت و پاسخ دادن به دفترچه آزمون از جمله مواردی است که همواره خستگی را بر تن داوطلبان می نشاند، موضوعی که مشاوران تحصیلی تصویرسازی روز کنکور را یکی از راهکارهای پیشگیری از این خستگی می دانند.
کد خبر: ۸۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
لباس‌های تنش از عرق خیس شده است. هر چه زمان بیشتر می‌گذرد سردرد و سرگیجه‌اش بیشتر می‌شود و احساس می‌کند گلویش خشک شده و چنان احساس تنگی نفس دارد که هر لحظه ممکن است از حال برود.
کد خبر: ۸۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
عدم مصرف الکل یکی از چشمگیرترین اقداماتی است که می توانید در راستای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهید زیرا نوشیدن الکل با افزایش خطر ابتلا به شش نوع سرطان مختلف پیوند خورده است.
کد خبر: ۸۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که پس از انجام فعالیت ورزشی به جای آب از نوشیدنی‌های ورزشی استفاده می‌کنند، خود را در خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت قرار می‌دهند.
کد خبر: ۸۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
آنچه برای خوردن و آشامیدن انتخاب می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر سطح قند خون اثرگذار باشد. قند افزوده شده یکی از عوامل اصلی در پس چاقی و اپیدمی دیابت است که در بسیاری از محصولات محبوب مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه ها وجود دارد.
کد خبر: ۷۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید...
کد خبر: ۷۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
همه ما شنیدهایم که روزانه باید ۸ لیوان (یا ۲ لیتر) آب بنوشیم. اما ۵ محقق علوم پزشکی و ورزشی از دانشگاه‌هایی چون دیکن، سیدنی، ملبورن و ماسی معتقدند که نوشیدن این مقدار آب در روز لازم نیست و بهترین معیار سنجش مقدار آب بدن، رنگ ادرار است. نوشیدن آب بیش از حد نیاز، مخصوصا در افرادی که به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند، خطرناک است.
کد خبر: ۷۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند.
کد خبر: ۶۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
مصرف مقادیر بالای شکر در رژیم غذایی ایده مناسبی برای ادامه یک زندگی سالم نیست. اگر بدانید پس از مصرف شکر بدنتان چه واکنشی نشان می‌دهد، بدون شک شکر را در فهرست مواد غذایی ممنوعه قرار می‌دهید.
کد خبر: ۶۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
حتماً شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد.
کد خبر: ۶۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
کلیه اندام بسیار مهمی است که فعالیت‌های متعددی دارد. تصفیه خون، تولید هورمون‌ها، جذب مواد معدنی، تولید ادرار، از بین بردن سموم و خنثی کردن اسیدها از جمله فعالیت‌های این اندام مهم است.
کد خبر: ۶۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲