نصف جهان: اخیراً بازار تبلیغات خمیردندان‌های زغالی و اثرات سفیدکنندگی آنها داغ شده است، اما باید از فواید و مضرات این خمیردندان‌ها آگاه بود.

کارشناسان دندانپزشکی توصیه می‌کنند افراد از خمیر دندان‌های زغالی یا سفید کننده دندان استفاده نکنند، زیرا سبب از بین رفتن مینای دندان می‌شود.

خمیر دندان‌های زغالی و یا سفیدکننده‌های دندانی دارای مواد ساینده و زبر هستند که در مدت زمان کوتاهی می‌تواند سبب پوسیدگی و از بین رفتن مینای دندان شود.

ذرات کوچکی که در خمیر دندان‌های زغالی و سفید کننده وجود دارد، ساینده مینای دندان است و استفاده طولانی مدت از آن توصیه نمی‌شود.

برای محافظت از دندان‌ها کارشناسان توصیه می‌کنند افراد در بازه‌های زمانی منظم به دندانپزشک مراجعه کنند، از مصرف نوشیدنی‌های شیرین یا شیرینی و شکلات، قهوه و چای به میزان زیاد خودداری کنند، از مواد دخانی چون سیگار یا قلیان استفاده نکنند و در نهایت آب و محصول های لبنی چون شیر به میزان کافی بنوشند.

افراد باید روزانه حداقل سه بار مسواک بزنند و پس از آن مسواک خود را در جریان هوای باز قرار دهند تا خشک شود، مسواک خیس محیطی مناسب برای رشد باکتری و انواع میکروارگانیسم‌های مضر برای سلامت بدن انسان است، برخی مواد غذایی چون سیب و موز سبب روشن شدن رنگ دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها می‌شود.

کارشناسان استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید، نخ دندان و دهانشویه را برای حفظ سلامت دندان‌ها توصیه می‌کنند.