برچسب ها
پوست، هسته و برگ‌های میوه ها و سبزیجات همیشه بد نیستند. هفت مورد از پوست و هسته میوه هستند که برای سلامتی مفید هستند
کد خبر: ۲۲۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش می‌دهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن‌ها نه تنها شما را چاق نمی‌کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است.
کد خبر: ۲۲۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
تحقیقات نشان داده کسانی که امگا ۳ خونشان زیاد است مغز بزرگتری دارند؛ و حافظه آن‌ها نیز نسبت به دیگران قوی‌تر است. در غذا‌ها نیز ماهی، گردو، بذر کتان و سبزیجات سرشار از امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
پوست میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی دارند. میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد.
کد خبر: ۲۲۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
برای درمان التهاب لوزه در مراحل اولیه، استفاده از داروهای گیاهی و مواد دیگر که نقش آنتی‌بیوتیک دارند، موثر است.
کد خبر: ۲۲۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سال‌های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر می‌تواند زمینه‌ساز شیوع بیماری‌هایی چون پوکی استخوان و حتی شکستگی‌های متعدد استخوانی شود.
کد خبر: ۲۲۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
یکی از گیاهانی که خواص فراوانی برای تقویت سلامت بدن دارد، دمنوش گل داوودی است.
کد خبر: ۲۲۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود.
کد خبر: ۲۲۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
میوه نارنگی خواص زیادی را برای بدن دارد، که در این گزارش به آن می‌پردازیم.میوه نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و لذیذ است که با طعم شیرین و ترش پائیز را لذتبخش می کند.
کد خبر: ۲۲۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
کد خبر: ۲۲۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
گشنیز از جمله سبزیجات پر خاصیت و معطر است که فواید بسیاری برای بدن دارد. مصرف گشنیز به صورت خوراکی در غذا، داروهای پزشکی و موارد صنعتی است که ما در این مطلب به شرح خواص این سبزی شگفت‌انگیز پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۲۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
مزاج فصل پاییز سرد و خشک است بنابراین باید از مصرف غذا‌هایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۲۲۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که می‌تواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت تا کنون یافته‌ای که نشان دهنده پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف ویتامین D باشد، به دست نیامده است.
کد خبر: ۲۱۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
مطالعات پیشین پیوندی بین سطوح کم این ویتامین و نرخ های بالاتر دیگر بیماری های تنفسی مانند آسم، سل و و عفونت های ویروسی حمله کننده به ریه ها را نشان داده بودند.
کد خبر: ۲۱۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
کد خبر: ۲۱۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
دوره یائسگی و پایان قاعدگی برای زنان، با عوارضی همراه است که می‌توان با برخی روش‌ها از این عوارض کاست.
کد خبر: ۲۱۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
عضو انجمن علمی تغذيه ايران اظهار کرد گیاهخواری انواع مختلفی دارد و متناسب با شرایط سلامت بدن هر فرد، باید به کار گرفته شود.
کد خبر: ۲۱۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶