برچسب ها
کد خبر: ۸۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
بانوی رکابزن ملی پوش ایران یک دوچرخه را با اعتبار خود و براساس قول‌هایی که به او داده شده خریده است اما اکنون در آستانه بازی‌های آسیایی تامین پول آن بزگ‌ترین مشغله فکری‌اش شده است.
کد خبر: ۸۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
چه به واسطه رژیم غذایی و چه به واسطه شرایط گوارشی، چربی می تواند در بخش هایی ناخواسته از بدن انسان تجمع کند. برای کمک به از بین بردن این چربی های اضافه ورزش هوازی یک گزینه عالی است.
کد خبر: ۸۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
ممنوعیت تردد در مراکز شهر برای صرفه جویی در مصرف سوخت و کاهش گازهای گلخانه ای در دستور کار بزرگترین و آلوده ترین شهرهای دنیا قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
واریس که از گشادشدن و ورم سیاهرگ‌ها ناشی می‌شود در برخی افراد با احساس درد و ناراحتی همراه است.
کد خبر: ۸۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
به مناسبت روز جهانی دوچرخه؛
دوچرخه سواری دارای فواید متعددی برای سلامت است از اینرو محققان توصیه می کنند به جای استفاده از خودرو، از دوچرخه استفاده کنید.
کد خبر: ۸۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
کد خبر: ۸۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
بعضی کارها دلخوشی‌های کوچکی است برای کسانی که ته‌مانده‌های امیدشان را بغل کرده‌اند و نمی‌خواهند به این راحتی از اصلاح و تغییر و پیشرفت ناامید شوند. اما گویی دست‌هایی در کار است که هرجا مایه‌ی امیدی دید، ریشه‌هایش را بخشکاند.
کد خبر: ۸۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
رکابزن ملی پوش ایران گفت: برای خودم متاسفم که نمی توانم از درب ورودی پیست دوچرخه‌سواری عبور کنم.
کد خبر: ۸۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
وضع اندامی خوب فواید روانشناختی قابل توجهی را ارائه می کند. صاف نشستن نه تنها ظاهری جذاب‌تر و مطمئن‌تر به شما می بخشد، بلکه احساس اعتماد به نفس را در افکار خود شما نیز تقویت می کند.
کد خبر: ۸۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: کسانی که برای سلامتی ورزش می‌کنند بیشتر باید تمرینات هوازی آرام و طولانی داشته باشند و در این تمرینات کیفیت بر کمیت ترجیح داده شود.
کد خبر: ۸۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۸۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کد خبر: ۸۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
لیست نهایی رشته‌ها و تعداد ورزشکاران شرکت کننده در کاروان اعزامی ایران به بازی‌های آسیایی ۲۰۱۸ مشخص شد.
کد خبر: ۸۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
سه‌شنبه‌های بدون خودرو پویشی است که از حدود سه سال پیش با هدف کاهش آلودگی هوا از اراک استارت خورد و کم کم جنبه ملی پیدا کرد، در این پویش قرار بود مردم سه‌شنبه‌های هرهفته به جای استفاده از خودروهای شخصی از وسایل حمل و نقل عمومی به ویژه دوچرخه استفاده کنند تا در کنار حفظ سلامت خود، سهمی هم در کاهش آلودگی هوا داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
فاتح اورست :
بانوی رکورددار کوهنوردی ایران که «اولین» های بزرگی در کارنامه دارد ضمن تشریح موانع و مشکلاتش در این رشته گفت: دردناک است وقتی به من میگویند تو زنی، در کوه چه میکنی؟!
کد خبر: ۷۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
کد خبر: ۷۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
کد خبر: ۷۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱