برچسب ها
مطالعه از برخی جهات بسیار شبیه به شکلات تلخ است. هنگام مطالعه احساسی خوشایند و ناپایدار در انسان شکل می گیرد، اما به واسطه زیاده روی در آن لزومی ندارد دچار احساس گناه شوید. هر دو آنها سرشار از فواید مختلف و تقریبا بدون جنبه های منفی هستند.
کد خبر: ۴۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
یکی از دلایلی که مردم دویدن را کنار می‌گذارند آسیب‌دیدگی زیاد در این ورزش است. دویدن با سرعت زیاد به بدن فشار زیادی وارد می‌کند و ممکن است باعث آسیب‌دیدگی تاندون‌ها ، رباط‌ها و استخوان‌ها شود و در مدت زمان زیاد احتمال دارد که این آسیب‌دیدگی‌ها باقی بماند. اگر به تازگی شروع به ورزش کرده‌اید می توانید با سرعت کم بدوید تا احتمال آسیب‌دیدگی را کمتر کنید.
کد خبر: ۴۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه زنجان گفت: هر فردی در طول زندگی خود نشانه‌های خلق پایین و حتی افسردگی مرضی را تجربه می‌کند و به قدری افسردگی شایع است که به آن سرماخوردگی روانشناختی می‌گویند.
کد خبر: ۴۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
تبریز- «اسپینر» اسباب‌بازی جدیدی است که این‌روزها در دست مردم جا خوش کرده و بازار را در دست گرفته است. شاید بیکاری و خالی بودن اوقات فراغت دلیلی برای رواج آن است.
کد خبر: ۴۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
دیابت هر ساله بینایی افراد بسیاری را در سراسر جهان می گیرد و بر همین اساس، یکی از دلایل مطرح نابینایی محسوب می شود. رتینوپاتی دیابتی حتی در نام خود نیز رابطه نزدیک بین دیابت و چشم انسان را نشان می دهد. این بیماری در نتیجه آسیب ناشی از بیماری دیابت به شبکیه چشم شکل می گیرد.
کد خبر: ۴۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
هنگامی که عاملی موجب شکل گیری استرس در شما می شود - مانند گیر افتادن در ترافیک، در شرایطی که باید به یک جلسه مهم برسید - آیا به این مساله توجه کرده اید که موارد منفی دیگری که علاقه ای به فکر کردن درباره آنها ندارید نیز در ذهن شما نقش می بندند؟
کد خبر: ۴۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد. پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود.
کد خبر: ۴۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
رضا رشیدپور:
رضا رشیدپور در گفتگوی خود از شبکه های اجتماعی که امروز روی یک موج سوار هستند، حضور اسپانسرها، اخلاق روی آنتن رسانه ملی، علاقه اش به رادیو و... سخن گفت. بارها پیش آمده است که مجریان تلویزیون روی آنتن رسانه ملی حرفی زده اند یا کنش و واکنشی داشته اند که از یک فرد سابقه‌دار این حوزه انتظار نمی رفته است؛ رفتاری که حتی بعضا به تسویه حساب های شخصی و یا سلیقه ای و یا اشتباه گرفتن چالش با ضایع کردن نیز منجر شده است.
کد خبر: ۳۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
مطالعات نشان می دهد ژن ها می توانند براساس میزان فعالیت شان موجب تشدید یا کاهش استرس شوند. افسردگی سالانه بر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان تاثیر می گذارد. اگرچه عوامل محیطی در بسیاری از موارد ابتلا به افسردگی نقش دارند، اما ژنتیک هم بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
با مصرف مواد غذایی ویتامین E مانند روغن های گیاهی زیتون و کنجد، میوه جات های خشک و سبزیجات حاوی بتاکاروتن موی سیاه خود را افزایش دهید.یک متخصص تغذیه گفت: عواملی مانند کمبود ویتامین B، مصرف سیگار، رژیم غذایی نامناسب، ژنتیک و بیماری هایی مانند کم خونی، استرس، تیرویید موی شما را پیش از پیری سفید می کند.
کد خبر: ۳۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال کرده‌اند و امروزه آمار نشان می‌دهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفته‌اند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است)
کد خبر: ۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
چای سبز یکی از چای های معروف آسیایی است که امروزه در تمام جهان مصرف می شود. این چای خواص ضدسرطانی دارد. علاوه بر این باعث به تأخیر انداختن پیری سلول ها شده، حالت احتباس آب را کاهش داده و به تمیز شدن پوست و برطرف شدن آلرژی ها کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در این بخش برایتان به معرفی مواد غذایی خواهیم پرداخت که سبب افسردگیتان میشوند همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
مبارزه با سفیدک سطحی در باغات میوه ، پایش باغات در خصوص بیماری‌ها و آفات، انجام هرس سبز در باغات انگور و ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به روند افزایش دما، از جمله توصیه های هواشناسی کشاورزی برای امروز (پنجشنبه ۱۸ خرداد) تا روز (سه‌شنبه ۲۳خرداد) است.
کد خبر: ۳۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
محققان بریتانیایی دستبند جدیدی با نام "doppel" برای مقابله با استرس طراحی کردند.محققان اظهار کردند: به طور طبیعی ریتم‌ها همچون نغمه‌ها و صداهای مختلف موجب تغییر ضربان قلب و تنفس انسان میشوند. صداهای ضعیف‌تر و کوتاه‌تر موجب آرامش یا کاهش احساسات هیجانی شده و ریتم‌های سریع احساساتی مثل شادی، هیجان، حیرت، ترس و خشم ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
بلدرچین از جمله منابع پروتئینی است که آرام آرام جای خود را در سفره های ایرانی باز می کند و تولید آن در کشور روز به روز افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
احساس ها فکر ها رفتارها و کلماتی که از در طول صحبت کردن از آن ها استفاده میکنیم همه دارای انرژی هستند و میدانیم طبق قانون پایستگی انرژی،انرژی هرگز از بین نمیرود.
کد خبر: ۲۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
یکی از بهترین راه‌های رسیدن به آرامش در دنیای پر سروصدا و شلوغ امروزی این است که برای خودتان یک سرگرمی مناسب انتخاب کنید است. یک سرگرمی مناسب می‌تواند به ذهن شما استراحت بدهد و آرامش را به آن ببخشد. برای رسیدن به آرامش و آشنایی با سرگرمی‌های فوق آرامش بخش با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
برای بدست آوردن آرامش و کنترل هیجان و استرس لازم نیست به دنبال مصرف دارو باشید، شما می‌توانید تنها با انجام یک کار ساده و به ظاهر کودکانه آرامش را به خود هدیه دهید.
کد خبر: ۲۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱