برچسب ها
پژوهش ها نشان داده اند که حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی فراتر از فعالیتی ساده است که تنها برای وقت گذرانی انجام می شود.آیا در پی روشی سرگرم کننده برای بهبود خلق و خو، کاهش استرس و پیشگیری از زوال عقل هستید؟ حل کردن جدول کلمات متقاطع را به یک عادت برای خود تبدیل کنید.
کد خبر: ۶۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
معمولا افراد سونا را برای استراحت، تمدد اعصاب و تسکین برخی دردها و بیماریهای خود استفاده می کنند، افزون بر این سونا و حمام بخار مزایای فراوانی برای سلامتی جسم و جان دارد.
کد خبر: ۶۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
محققان مدت‌ها پيش، تأثير خارق‌العاده سوپ مرغ، در بهبود حال سرماخورده‌ها را کشف کردند و در پژوهش‌هاي ديگر ثابت کردند که هرچه ميزان پياز موجود در اين سوپ بيشتر باشد، تأثير آن در بهبود حال بيماران بيشتر مي‌شود.
کد خبر: ۶۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
این نکته ثابت شده است که از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد.این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، و فشار خون بالا شود.
کد خبر: ۶۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۶۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
۳۰ درصد از مردم ایران از «قاتل بی‌صدا» در بدن خود بی‌خبر هستند؛ بیماری فشار خون که به دلیل بی‌علامت بودن تا مراحل انتهایی، به این نام شناخته می‌شود، به راحتی قابل پیشگیری است و می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سخت‌تر و با کارایی کمتر کار کنند.
کد خبر: ۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.
کد خبر: ۶۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
به تازگی گجت پوشیدنی ساخته شده که با تولید موسیقی مخصوص از استرس های پیش از خواب کاربر می کاهد تا استراحت شبانه بهتری داشته باشد.بی خوابی اختلالی فراگیر در سراسر جهان به شمار می رود. در همین راستا گجت های متعددی ساخته شده اند که خواب افراد را تنظیم می کنند.
کد خبر: ۶۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
کد خبر: ۶۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
گردو سرشار از اسید‌های آمینه و مواد مغذی است که در اروپا به هدیه‌ی از طبیعت معروف است و همه‌ی فصول به خصوص بهار و تابستان برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنیم. خوش اخلاق شدن و داشتن اخلاق خوب زندگی را زیباتر می‌کند. باور کنید این یک شعار نیست حقیقت محض است. برای رسیدن با این مهم کمی به تغذیه خود بیشتر اهمیت دهید.
کد خبر: ۶۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
مصرف برخی اقلام غذایی به خصوص میوه‌ها نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.«ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی به خصوص میوه‌ها نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد...
کد خبر: ۶۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.
کد خبر: ۶۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
سکته در ضرب‌آهنگ فرایند کنکور
در حالی که برای قبولی در کنکور به برنامه ریزی حداقل ۳ ساله نیاز است، تعدد مصوبات و قوانین و واکنش سیاسیون به موضوع کنکور، سکته ای در ضرب‌آهنگ این فرآیند اجتماعی ایجاد می کند.
کد خبر: ۵۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
تا به حال سفت و دردناک شدن ماهیچه‌های گردن و شانه را پس از بیدار شدن از خواب تجربه کرده‌اید؟ در این حالت، هرحرکتی می‌تواند باعث شود درد تیر کشنده‌ای را در ناحیه پشت و کمر احساس کنید. چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۵۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
کد خبر: ۵۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
اکثر روغن‌های ضروری به عنوان درمانگر خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از این روغن‌های ضروری، یک درمانگر موثر برای از بین بردن سر دردها به شمار می‌روند، حال سوال این است که کدام یک از روغن‌های ضروری بهتر هستند؟
کد خبر: ۵۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته بدن است.
کد خبر: ۵۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
حذف، یا محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی نخستین کاری است که می توانید برای کمک به بهبود عملکرد کبد انجام دهید.
کد خبر: ۵۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
کد خبر: ۵۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱