برچسب ها
یک مطالعه تازه میزان ویتامین C مورد نیاز متناسب با وزن افراد را مشخص کرده است.
کد خبر: ۲۴۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.
کد خبر: ۲۴۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
زنان باردار و شیرده نیز باید قبل از مصرف کاسنی نظر پزشک معالج خود را جویا شوند، زیرا تحقیقات در مورد ایمنی آن در این جمعیت ها محدود است.
کد خبر: ۲۴۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
زانوها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌کنند. همچنین 80 درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و 150 درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
تحقیقات نشان داده نوعی مکمل غذایی که به طور طبیعی در بسیاری از غذا‌های سالم یافت می‌شود، در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۲۴۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
فعالیت بدنی و ورزش کردن بهترین درمان غیردارویی برای بهبود درد و عملکرد در آرتروز است.
کد خبر: ۲۳۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
محققان دریافته اند که میزان بالاتر فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
در این مطلب به ۱۰ روش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره کردیم. دلایل ابتلا به سرطان بسیار گوناگون‌اند و در همه موارد نمی‌توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
سندروم متابولیک زمانی به سراغ شما می‌آید که بدن شما همزمان درگیر تعداد زیادی بیماری و اختلال باشد.
کد خبر: ۲۳۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
متخصصان می‌گویند با برخی اقدامات ساده می‌توان درد زانو را در منزل درمان کرد.
کد خبر: ۲۳۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کم‌خونی معجزه می‌کند.
کد خبر: ۲۳۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
رئیس بیمارستان سوانح سوختگی اصفهان گفت: ماهانه، بالای یک هزار نفر به بیمارستان سوانح سوختگی مراجعه می‌کنند و از این تعداد بین ۸ تا ۱۰ درصد بر اثر سوختگی، جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۸۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش می‌دهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
چندان مشخص نیست چگونه این فواید به افزایش طول عمر انسان منجر می‌گردد، اما شاید یکی از دلایل این باشد که کاهش وزن حاصل از دنبال کردن این رژیم‌ها می‌تواند مزایایی برای سلامتی به همراه داشته باشد که این امر به افراد کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
پژوهشگران دانشگاه هنگ‌کنگ در بررسی جدید خود دریافته‌اند که شاید یک ترکیب موجود در نوعی گیاه که در آمریکای جنوبی می‌روید، بتواند به مقابله با چاقی کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
صبحانه وعده غذایی مهم و با اهمیت است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن دارد. تامین انرژی مورد نیاز بدن در هنگام صبح منجر به بی توجهی طولانی تری نسبت به غذا در طول روز می‌شود به همین علت افراد مصرف وعده صبحانه را مهم می‌دانند؛ اما این موضوع به آن صورتی که فکر می‌کنیم دقیق نیست.
کد خبر: ۲۲۵۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
چای پوئر ممکن است به تولید کمتر چربی های جدید کمک کند، در شرایطی که چربی ذخیره شده بیشتری را در بدن می سوزاند که این شرایط می تواند به کاهش وزن منتج شود.
کد خبر: ۲۲۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
متخصصان انگلیسی می‌گویند عوامل مختلف باعث بروز بیماری کبد چرب می‌شود. کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار رایج محسوب می‌شود در طول دو دهه اخیر میزان ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی به شدت افزایش یافته است به طوری که برآورد می‌شود ۲۵ درصد از جمعیت جهان به درجاتی از این بیماری مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲