برچسب ها
«سوزان لانام نیو»، مشاور بالینی در مرکز NOS و استاد علوم غذایی در دانشگاه سورى اظهار داشت: «رژیم غذایی در اوایل بزرگسالی حائز اهمیت فراوانی است؛ زیرا با نزدیک شدن به سی سالگی، جبران کردن صدمات ناشی از رژیم غذایی ضعیف و کم و کاستی‌های غذایی دیر می‌شود. در این سن و سال، فرصت ایجاد استخوان‌های قوی نیز از دست می‌رود.»
کد خبر: ۶۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
«تحقیقات نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش‌های هوازی در محیط‌های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما می‌شود و جالب این که این پرخوری ما را چاق نمی‌کند، زیرا بدن به دنبال روش‌هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می‌کند.»
کد خبر: ۶۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.
کد خبر: ۶۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
وینفرد شفر سرمربی استقلال طی هفته‌های گذشته و با ارزیابی عملکرد بازیکنانش در مسابقات و تمرینات تیم، به جمعبندی‌هایی برای کنار گذاشتن چند آبی‌پوش رسیده است.
کد خبر: ۶۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در طول خواب چه مقدار کالری می سوزانید؟ شاید فکر کنید جواب این سوال ” نه خیلی زیاد ” است. شاید برایتان جالب باشد بدانید بدنتان حتی زمانی که خواب هستید، از انرژی استفاده می کند.
کد خبر: ۶۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
شاید شما هیچ رابطه ای بین مصرف محصولات لبنی چرب و سلامتی قلب پیدا نمی کنید. اما خوب است بدانید که این تناقض بزرگ در مورد پنیر صدق نمی کند. مصرف روزانه پنیر، نه تنها برای قلب مفید است برای فواید دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۶۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
جوانه گندم قسمتی از هسته گندم است و مسئولیت آن، کمک کردن به گیاه برای تولید گندم جدید است. با اینکه جوانه گندم در طول بسیاری از فرآیندهای تولید آرد حذف می شود، یک جزء اصلی تغذیه از گندم کامل به حساب می آید. جوانه گندم به همراه پوسته، در فرآیند تولید آرد تصفیه شده حذف می شود تا طول عمر محصول نهایی افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۶۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، بهبود سلامت استخوان‌ها، کاهش ریسک ابتلا به آسم و ... می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
کد خبر: ۶۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
کد خبر: ۶۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
استرس یک واکنش ذهنی و جسمی طبیعی نسبت به تجربیات زندگی است. هر کسی گهگاه دچار استرس می‌شود. مسئولیت‌های کاری، مشکلات خانوادگی، تشخیص یک بیماری، جنگ یا مرگ یک عزیز می‌تواند برانگیزاننده‌ی استرس باشد. استرس در موقعیت‌های کوتاه مدت و لحظه‌ای می‌تواند به نفع سلامتی تان باشد؛ می‌تواند به شما کمک کند بر خطرات بالقوه غلبه کنید.
کد خبر: ۶۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
دهم آذر روز جهانی مبارزه به ایدز است
این قسمتی از یک سریال جنایی آمریکایی نیست، این روایتی واقعی از همین خیابان‌های تهران است که زندگی در آن به راحتی چرخیدن تاس روی صفحه بازی از این رو به آن رو می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
یک پزشک متخصص گفت: ۲۰ درصد کودکان کشور یعنی از هر ۶ کودک ایرانی یک نفر به چاقی مبتلا است.
کد خبر: ۶۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
کد خبر: ۶۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
برانکو ایوانکوویچ:
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: من از توانایی های نیمکت ذوب آهن خبر دارم و مطمئنا آنها با تمام توان به میدان خواهند آمد.
کد خبر: ۶۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
حسگرهای تعبیه شده در یک لباس موسوم به "ZozoSuit" متشکل از 150 حسگر انعطاف‌پذیر یکپارچه خازنی، تضمین می‌کند که خرید آنلاین مناسبی خواهید داشت.صاحب بزرگترین فروشگاه اینترنتی لباس در ژاپن به نام " Start Today"، چیزی شبیه به لباس زیر با فناوری پیشرفته را عرضه کرده است که ممکن است خرید لباس آنلاین را دچار تحول بزرگی کند.
کد خبر: ۶۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
سال 1337، درست یک دهه پس از برنامه ریزی توسعه ای در ایران، بستن کراوات از سوی مردان ایرانی هزینه ای برابر با هزار میلیون ریال یا صد میلیون تومان را به اقتصاد ایران تحمیل می کرد .
کد خبر: ۶۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
برخی از مردم بر این باورند که قرار دادن پیاز خام داخل جوراب و خوابیدن با آن درمانی برای سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است اما سوال این است که آیا شواهد علمی تاییدکننده این ادعا هستند؟
کد خبر: ۶۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
استرس های روحی و جسمی ناشی از عصبانت و بداخلاقی اثرات منفی زیادی بر سلامتی دارند؛ مطالعات متعدد نشان می دهد که این اثرات می توانند به مرگ زودهنگام منجر شوند.
کد خبر: ۶۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸