برچسب ها
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از مواد غذایی حاوی رنگدانه و دارای آنتی اکسیدان به سلامت بدن افراد کمک بسیاری زیادی می‌کند، گفت: جایگزین کردن تمام غذاهای سنتی به جای فست فودها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و خون‌رسانی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
بهتر است در وعده شام، کربوهیدرات کمپلکس که قند خون و در نتیجه انسولین را به‌صورت آنی بالا نبرند مثل نان سبوس‌دار خورده شود یا از سبزیجات و حبوبات که جذب قند را کُند می‌کنند, استفاده کنیم البته پروتئین هم انتخاب خوبی است.
کد خبر: ۶۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
پژوهش ها نشان داده اند که حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی فراتر از فعالیتی ساده است که تنها برای وقت گذرانی انجام می شود.آیا در پی روشی سرگرم کننده برای بهبود خلق و خو، کاهش استرس و پیشگیری از زوال عقل هستید؟ حل کردن جدول کلمات متقاطع را به یک عادت برای خود تبدیل کنید.
کد خبر: ۶۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
محققان به تازگی موفق به ارائه راه حلی برای ساخت دستگاهی برای اندازه گیری قند خون شده اند که نیازمند به ایجاد شکاف در پوست نیست.
کد خبر: ۶۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
کد خبر: ۶۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ موفقیت به شما می گوید! اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.
کد خبر: ۶۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
"خار مریم" به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌ها و مشکلات جسمی مختلف کاربرد دارد اما آیا خواص آن برای سلامتی تایید شده است؟
کد خبر: ۶۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
کد خبر: ۶۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
نایب قهرمان وزنه برداری جهان
سعید علی حسینی با قدم گذاشتنش به دنیای قهرمانی می خواهدفصل جدیدی در زندگی‌اش باز کند تا خودش و مردم اتفاقات تلخی که هشت سال پیش رخ داد را از ذهنهایشان پاک کنند.
کد خبر: ۶۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
گفته مي‌شود چشم‌ها دريچه روح هستند، اما چشم‌ها درباره جنبه‌هاي مختلف زيست شناسي انسان هم حرف‌هاي جالبي براي گفتن دارند. در اين مطلب با برخي از اين حقايق مثل ماجراي جهش چشم آبي، ارتباط رنگ چشم و بيماري، انواع اشک و ... آشنا خواهيد شد.
کد خبر: ۶۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
باوجود اینکه تهران به دلیل شرایط اضطراری زلزله تعطیل شده و تردد در شهر تا حد زیادی کم شده است، اما وضعیت هوا هنوز بد و در برخی مناطق پایتخت، بحرانی است
کد خبر: ۶۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن‌قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل می‌شود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می‌رسد.
کد خبر: ۶۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
ورزش‌کردن با شکم خالي کالري بيشتري مي‌سوزاند. در واقعيت اين کار تأثيري بر چربي سوزي ندارد، اما از طرف ديگر، از دست‌دادن ماهيچه‌ها مسئله‌اي جدي است. همچنين با کاهش انرژي بدن، شدت تمرينات کمتر مي‌شود.
کد خبر: ۶۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
کد خبر: ۶۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
آلودگی هوا و چهارمین روز تعطیلی مدارس
آلودگی هوا این هفته مدارس استان تهران را برای چهارمین روز متوالی به تعطیلی کشاند این در حالی است که آموزش‌وپرورش خواستار انعطاف در تقویم آموزشی و طراحی تعطیلات زمستانی با هدف جبران کاهش زمان آموزش است.
کد خبر: ۶۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
این روزها بخش اعظم زمان بسیاری از ما در محل کار و اغلب پشت رایانه ها سپری می شود. اگر برایتان سؤال است که چرا درحال اضافه وزن هستید این اتفاق را بی ارتباط با شرایط شغل خود ندانید. دانشمندان می گویند کار شما می تواند دلیل اضافه وزن باشد.
کد خبر: ۶۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ما ایرانی ها محسوب می شود که این شب را با چیدن سفره ای مملو از خوراکی های متنوع و رنگارنگ سپری می کنیم. هندوانه، انار و آجیل پای ثابت هر سفره ایرانی در شب یلداست.
کد خبر: ۶۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
در حالی که کیفیت هوای امروز تهران با دیروز تفاوت چندانی نکرده است اما مسوولان سازمان لیگ رای به برگزاری دیدار پرسپولیس و صنعت نفت آبادان داده‌اند.
کد خبر: ۶۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
کد خبر: ۶۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
بیشتر افراد کافئین را از طریق مصرف قهوه دریافت می‌کنند اما مردم اغلب این دغدغه را دارند که باید مصرف آن را کاهش داده یا به طور کامل قطع کنند. از سوی دیگر برخی نیز در مصرف روزانه آن افراط می‌کنند که موجب بی‌خوابی، افزایش ضربان قلب و بی‌قراری می‌شود.
کد خبر: ۶۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸