برچسب ها
احتمالا از این موضوع آگاه هستید که استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد، اما شاید به طور دقیق از چرایی و چگونگی این شرایط آگاه نباشید. اساسا، افت کیفیت خواب هنگام احساس استرس به واسطه افزایش تحریک فیزیولوژیکی و روانی به روشی که در شکل گیری خواب آرامش بخش و انرژی بخش اختلال ایجاد می کند، رخ می دهد.
کد خبر: ۵۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
در برخی زنان، تولید هورمون تخمدان پس از پایان شیمی درمانی بار دیگر از سر گرفته می شود. در زنان دیگر، این اتفاق رخ نمی دهد و یائسگی در سنین جوان‌تر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۵۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
حتما با روتین کاهش وزن آشنا هستید: کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید.
کد خبر: ۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
هر روزتان را با درد یا ناتوانی سپری می‌کنید؟
مراجعه مداوم به مطب دندان‌پزشک‌ها، نتوانسته درد دندان‌های‌تان را آرام کند؟ آزمایش‌های‌تان می‌گویند همه‌چیز رو‌به‌راه است، اما همچنان ضعیف و کم‌انرژی هستید؟
کد خبر: ۵۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
مدیر کل دامپزشکی استان اردبیل گفت: در صنعت مرغداری و پرورش طیور در استان هیچ موردی از وجود هورمون قابل مصرف گزارش نشده است.
کد خبر: ۵۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
رئیس انجمن روماتولوژی ایران؛
رئیس انجمن روماتولوژی ایران، گفت: بر اساس برخی از تحقیقات حدود ۱۵ درصد از جامعه ایران مبتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۵۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
کد خبر: ۵۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
مدت‌هاست متخصصان پوست در مورد تاثیرات نامطلوب مواد شیمیایی موجود در دئودورانت‌ها بر سلامت ما هشدار می‌دهند، اما این تاثیرات تا چه حد جدی هستند و چگونه می‌توانیم از میزان این تاثیرات بکاهیم؟
کد خبر: ۵۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
با از دست دادن چربی‌های بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نرسید! پوست شما یک عضو زنده است و به‌مرورزمان به شکل ایدئال و متناسب با بدن جدید شما بازمی‌گردد.
کد خبر: ۵۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
چرا برخی شب زنده دارند
در میان ناباوری محققان سه دانشمند آمریکایی برای تحقیقات خود درباره ساعت بیولوژیک بدن برنده جایزه نوبل پزشکی شدند. این ساعت کارکرد بدن را طی شبانه روز تنظیم می کند.
کد خبر: ۵۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.محققان دانشگاه تافتس بوستون در جدیدترین مطالعه خود به رابطه بین صبحانه و سلامت بهتر قلب پی بردند.
کد خبر: ۵۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
جوش صورت تنها به دليل بروز دگرگوني‌هاي هورمون ي در دوران بلوغ نيست، بسياري از بيماري‌ها و عادت‌هاي نادرست زندگي مي‌توانند سبب بروز آکنه و التهاب در صورت شوند.
کد خبر: ۵۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
محققان دریافتند که هورمون شیردهی بر مغز مادر تاثیر می‌گذارد و منجر به علاقه به پرورش فرزند می‌شود. محققان دانشگاه اوتاگو نیوزلند برای اولین‌بار نشان دادند هورمون هایی که منجر به تحریک تولید شیر می‌شوند، با اثر در بخش خاصی از مغز مادر به ایجاد ارتباط بین وی و نوزاد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
هورمون های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند. وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.پوست، مو و ناخن از نظر فعالیت سلولی عملکردی نزدیک به یکدیگر دارند. هورمون های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند.
کد خبر: ۵۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
جمع کردن چشم ها و دیگر حالت های صورت به انقباض عضلانی منجر می شوند. هر چه بیشتر از عضلات استفاده کنید، آنها قوی‌تر می شوند. در نتیجه، این حرکات عضلانی موجب فشرده شدن سلول های پوست شده و چین و چروک ها شکل می گیرند.
کد خبر: ۵۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.تغذیه یکی از ارکان اصلی زندگی سالم و پیشگیری از بیماری ها محسوب می شود. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی می توانند شرایط سلامت شما را شکل دهند.
کد خبر: ۵۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: کیسه صفرا معمولاً با ذخیره‌سازی ٥ درصد صفرای تولید شده در کبد و ترشح آن به داخل روده کوچک در روند گوارش کمک می‌کند و حذف کیسه صفرا هیچ خللی در این روند ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۵۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.
کد خبر: ۵۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲