برچسب ها
هر چند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است، اما استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین می‌تواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای گذارد.
کد خبر: ۱۸۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
برای افزایش میزان قد خود بهتر است به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید، ورزش کنید و از برخی عادت‌های نادرست مانند مصرف دخانیات بپرهیزید.
کد خبر: ۱۸۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود و میزان مصرف مورد نیاز بدن روزانه در خانم ها ۱/۱ میلی گرم و آقایان ۱/۲ میلی گرم است.
کد خبر: ۱۸۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
گشنیز به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها موثر است.گشنیز یکی از مهم ترین ادویه‌هایی است که در مطبخ‌های بین‌المللی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ زیرا حاوی بسیاری از ویتامین هاست که باعث بهبود هضم غذا و مقابله با سرطان‌های مختلف می‌شود.
کد خبر: ۱۸۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
محققان در جدید‌ترین تحقیقات خود به کشنده بودن نوعی آجیل محبوب پی برده اند.محققان پی برده اند که خوردن بادام هندی به صورت خام می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۱۸۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
متخصصان می‌گویند مصرف مغز گردو می‌تواند برای سلامت پوست، مو و بدن بسیار مفید باشد.گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید‌های چرب مفید، و ویتامین ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۸۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: موز برای اطفال و اشخاص سالخورده بسیار مفید است و همچنین برای درمان اسهال شدید مؤثر بوده و هوش و حافظه کودکان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
کیوی به دلیل داشتن آب و فیبر زیاد باعث شل شدن مدفوع شده و اجابت مزاج را تسهیل می¬کند و به درمان یبوست کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
اگر به دنبال روش‌هایی برای سالم و راحت‌تر کردن پخت و پز خود هستید، چند ترفند آشپزی سالم وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: در واقع مصرف هر نوع دسر بعد از غذا به هضم غذا کمک نمی‌کند.بعضی افراد بر این باورند اگر بعد از غذا یک دسر به خصوص شیرین مصرف کنند، به هضم و جذب غذای آن‌ها کمک می‌کند. اما واقعیت موضوع این است که مصرف هر نوع دسر بعد از غذا به هضم غذا کمک نمی‌کند.
کد خبر: ۱۸۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت قرمز محروم هستند.
کد خبر: ۱۸۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
موسسه سلامت و بهداشت عمومی اعلام کرده استرس باعث می‌شود که خطوط پهلو به پهلو روی ناخن‌ها ظاهر شود و تغییر رنگ ناخن می‌تواند به طور معمول خال خوش خیم یا ملانوم سرطانی باشد. اگر پوست زیر قسمت سخت ناخن که نوک انگشتان را می‌پوشاند به رنگ قهوه‌ای دربیاید، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
کد خبر: ۱۸۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
یک پژوهش جدید نشان داده کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.
کد خبر: ۱۸۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
برخی ادویه‌های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، موجب بالا رفتن متابولیسم بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
اگر به دنبال افزایش سلامت قلب در مدت زمان طولانی هستید، کلوچه و چیپس را فراموش و در عوض، سبد خریدتان را با کالا‌های مفید برای قلب پر کنید.
کد خبر: ۱۸۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
آب سیب یکی از آبمیوه های بسیار خوشمزه بوده و افراد بسیاری از نوشیدن آن لذت می برند. آب سیب می تواند خواص زیادی به همراه داشته باشد اما در کنار آن ضرر های بسیار زیادی نیز دارد.
کد خبر: ۱۸۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
محققان معتقدند مصرف پیاز باعث افزایش سلامت جسمی و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۸۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
هویج یکی از سبزیجات نارنجی رنگ است که برای چشمان بسیار مفید می باشد. ما امروز قصد داریم تا یک سبزی دیگر نیز به شما معرفی کنیم که در مفید بودن برای چشم یکی از اثلی ترین رقیبان هویج به شما می آید.
کد خبر: ۱۸۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸