برچسب ها
کد خبر: ۱۹۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آن‌ها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
در آستانه ماه مبارک رمضان قرار داریم و برخی نگران سوء هاضمه در ایام روزه داری هستند که با چند راهکار ساده می توان از این عارضه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: ادامه پیدا کردن رفلاکس معده در طولانی مدت باعث سرطان مری خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
یکی از شایع ترین مشکلاتی که اغلب مردم آن را تجربه نموده اند ، سوت کشیدن یا وزوز گوش است . اگر سوت کشیدن و وز وز گوش برای مدت کوتاهی باشد جای نگرانی نیست اما اگر این حالت مداوم تکرار شود نیاز به بررسی بیشتری دارد .
کد خبر: ۱۹۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
کد خبر: ۱۹۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
برخی افراد در هنگام برخاستن از خواب مشکلاتی مانند سردرد دارند که ریشه در اختلالات دیگری دارد.
کد خبر: ۱۹۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یکی از مسائلی که باید عاشقان نوشیدن قهوه در خصوص آن بدانند، ارتباط مقدار مجاز نوشیدن قهوه با میزان وزن افراد است.
کد خبر: ۱۹۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یکی از مشکلات رایج گوارشی عارضه اسهال است که ممکن است برای چند ساعت تا چند روز ادامه پیدا کند. اسهال گاه می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد که در بیشتر مواقع با استراحت و درمان‌های خانگی قابل کنترل و درمان است.
کد خبر: ۱۹۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
چای ماسالا نوعی نوشیدنی خوش عطر و با طعمی نسبتاً تند و شیرین است که در تمامی کشور‌های دنیا با همین نام شناخته می‌شود و از محبوبیت بالایی برخوردار است. این چای که از ترکیب چای سیاه، زنجبیل و برخی ادویه‌های دیگر تهیه می‌شود، خواص درمانی زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۹۴۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
«چرت‌زدن ممکن است موفقیت در تمام ابعاد زندگی‌تان را تضمین نکند اما می‌تواند سلامت عمومی شما را تضمین و مغزتان را مجدداً راه‌اندازی کند. حالا بروید چرت بزنید!»
کد خبر: ۱۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
انقباض پلک نوعی از اسپاسم تکراری و غیر ارادی عضلات پلک است که معمولاً در عضلات بالایی اتفاق می‌افتد. این اسپاسم‌ها در بیشتر موارد خفیف هستند و در برخی موارد ممکن است شدیدتر باشند.
کد خبر: ۱۹۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
کیفیت خواب با سلامت جسم و روان، عملکرد شغلی، تحصیلی، شناختی و بروز حوادث ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۹۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگه‌داشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
کد خبر: ۱۹۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
کم خوابی و یا تغییر ساعت خواب باعث بروز مشکلاتی جدی برای افراد خواهد شد. در روزهای اپیدمی ویروس کرونا، قرنطینه خانگی و همچنین نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب یا تغییر ساعت‌های آن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
اضطراب و افسردگی ناشی از همه‌گیری کرونا منجر به بی‌خوابی شبانه شده است. مردم هنوز هم تا حد زیادی با غم، عدم اطمینان و ترس روبرو هستند و این پیامد منفی بسیاری از الگوی خواب آنان را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۱۹۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۹۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
یکی از عوارض رایج زندگی پر رقابت امروزی تنبلی، خستگی و بی‌حالی است که می‌توان با بکارگیری چند راهکار ساده از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۱۹۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷