برچسب ها
چاقی مفرط یکی از مشکلات جامعه مدرن است. آمارها نشان داده است که در کشور انگلیس 62 درصد افراد دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط هستند.چاقی مفرط ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های دیگری همچون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و آسم شود. ورزش یکی از راه‌های جلوگیری از چاقی مفرط است، اما همه نوع ورزش نمی‌توانند از این مشکل جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
همه چیز درباره "دگزامتازون"
کورتونها به شکل قرص و آمپول برای تزریق داخل مفصل و رفع التهاب حاد وجود دارند. در سال‌های اخیر فرم‌های شیاف آن نیز برای درمان التهاب روده بزرگ به بازار آمده است.دگزامتازون سریعاً و به خوبی از دستگاه گوارش جذب می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
در قالب يک همايش و به مناسبت روز خانواده؛
همايش پياده‌روي بازنشستگان و مستمري‌بگيران تأمين اجتماعي استان اصفهان به مناسبت 25 شهريور (25 ذي‌الحجه) روز خانواده و بازنشستگان با حضور گسترده کانون‌هاي کارگري بازنشستگان در باغ جوان اصفهان برگزار شد .
کد خبر: ۴۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.دردهای کمری از جمله مشکلاتی است که اکثر مردم بویژه افرادی که بی تحرک و پشت میز نشین هستند از آن شکایت دارند. این دردها با احساس ناراحتی، فشار و خشکی در قسمت انتهایی کمر بروز میکند که گاهی با گزگز و مشکل در حرکت کردن بروز می کنند.
کد خبر: ۴۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، گفت: تغذیه نامناسب، بویژه سرانه کم مصرف شیر در ایران و کم تحرکی، عوامل مهم ابتلای افراد به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۴۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال سوزاندن چربی‌های شکمی هستند. چربی‌های شکمی سخت‌تر از بقیه چربی‌های بدن سوزانده می‌شوند. برای کم کردن چربی‌های شکم نیاز دارید که چربی کلی بدن را بسوزانیم اما حرکات ورزشی شکمی خاص می‌توانند کمک کننده باشند.
کد خبر: ۴۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد میزان ترشح اندروفین در مغز که به "هورمون حس خوب" معروف است با شدت ورزش کردن تغییر میکند.در حالی که نتایج بررسی‌های پیشین نشان می‌دهد ورزش کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب می‌شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا میکند در یک بررسی جدید آشکار شد که این تاثیر تا حدود زیادی به شدت ورزش کردن بستگی دارد.
کد خبر: ۴۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
بسیاری از افرادی که ورزش‌های مربوط به آمادگی جسمانی و پرورش اندام انجام می‌دهند تاثیری احساس نمی‌کنند و تصور می‌کنند که پییشرفتی ندارند. این افراد ممکن است اشتباهات شایعی را انجام دهند که بر نتیجه ورزش تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
یک دکترای آسیب‌شناسی و اصلاح حرکات ورزشی گفت: اسکولیوز عارضه ای است که باعث تغییر فرم ستون فقرات می‌شود.علی‌باقر نظریان، اظهار کرد: اسکولیوز عارضه‌ای است که موجب ناهنجاری و تغییر شکل ستون فقرات می‌شود.
کد خبر: ۴۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
ورزش کردن می‌تواند روشی مهم و موثر برای کنترل دیابت باشد و البته روش صحیح انجام آن نیز برای مبتلایان به این بیماری حائز اهمیت است. انجام مرتب حرکات ورزشی در کاهش سطح قند خون موثر است و باعث می‌شود مواد قندی موجود در جریان خون برای تامین سوخت مورد نیاز ماهیچه‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۴۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغله‌های مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی می‌کنند. راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به ساده‌ترین روش، ورزش را در برنامه خود قرار دهید.
کد خبر: ۳۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
توانبخشی برنامه نسبتا جدیدی است که برای معلولان کاربرد دارد و اصل و مفهوم آن اصلاح و رشد اعمال حرکتی بدن از طریق تمرین است. حرکات، فعالیت و تمرینات ورزشی به عنوان ابزاری برای بهبود و رشد توانایی‌های اجتماعی، ذهنی و جسمی ساخته شده است. اما اینکه چقدر مربیان و برنامه های توانبخشی قابل اعتماد هستند مبحثی است که خبرنگار ایسنا در این گزارش به آن پرداخته است.
کد خبر: ۳۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمی‌کنند و یا توجهی به سلامتی خود ندارند. این افراد می‌توانند به روش های خاصی ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنند.
کد خبر: ۳۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
بسیاری از افراد در مدتی که به سفر می‌روند و در تعطیلات هستند. ورزش کردن را رها می‌کنند. با این حال متوقف کردن ورزش هر چند برای مدت کوتاه اثرات آن را از بین می‌برد. مهم‌ترین نکته در ورزش تداوم و پشتکار است.
کد خبر: ۲۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
بیماری‌های بشر از گذشته تا کنون با توجه به سبک زندگی، منطقه جغرافیایی و دلایل ژنتیکی از تنوع بالایی برخوردار است. زمانی وبا و طاعون عامل مرگ و میر گروه زیادی از انسان‌ها بود و تا همین چند سال پیش مواردی مثل فلج اطفال در کشور شیوع داشت که با پیشرفت علم پزشکی اکنون ریشه‌کن شده است.
کد خبر: ۲۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
یک ساعت ورزش در طول روز تنها ۴ درصد از زمان روز را تشکیل می‌دهد، بنابراین باید از این مدت زمان به صورت عاقلانه‌تر استفاده کرد. در صورتی که از ۴۰ دقیقه ورزش به صورت بهینه استفاده کنید می‌توانید به تمامی اهداف قلبی – عروقی و قدرتی خود برسید.
کد خبر: ۱۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
محقق دانشگاه علوم پزشکی البرز موفق به طراحی و ساخت صندلی هوشمندی شد که با استفاده از سنسورهای آن از اختلالات اسکلتی و عضلانی پیشگیری می شود و در کاهش خستگی موثر است.
کد خبر: ۱۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
این تلفن همراه با وزن تنها ۳۰ گرم، شکل ظاهری همانند یک ساعت هوشمند دارد. این تلفن همراه دارای صفحه نمایش ۱.۵۴ اینچ، رم داخلی ۶۴ مگابایتی، حافظه 128 مگابایتی، بلوتوث ۴ است و مجهز به سیم کارت میکرو است.
کد خبر: ۱۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
محققان دانشگاه توکیو برای اولین‌بار ربات انسان‌نمایی ساختند که پس از انجام حرکات ورزشی از طریق تعریق خنک می‌شود.به نقل از دیلی‌میل، یکی از مشکلات اساسی در طراحی و ساخت ربات‌های انسان‌نما، مسئله خنک‌کردن تجهیزات و موتورهای الکتریکی برای حرکت سازه بی‌جان ربات است.
کد خبر: ۱۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴