برچسب ها
رامین نویدفر ، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با احساس خوبی بجوید، می‌توانید از بادام استفاده کنید. بادام سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث می‌شود که مدت زمان طولانی‌تری احساس سیر بودن داشته باشید و به کاهش وزنتان کمک می‌کند.همچنین برای پوست بسیار مفید است. حواستان باشد که هرچیزی را برای موثر بودن باید در مقدار کم مصرف کنید.
کد خبر: ۶۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
کد خبر: ۶۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه ، گفت: تخم هندوانه به دلیل ترکیبات مفیدی که دارد به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. کمک به سلامت و زیبایی پوست از جمله فواید تخم هندوانه است.
کد خبر: ۶۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از مواد غذایی حاوی رنگدانه و دارای آنتی اکسیدان به سلامت بدن افراد کمک بسیاری زیادی می‌کند، گفت: جایگزین کردن تمام غذاهای سنتی به جای فست فودها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و خون‌رسانی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کد خبر: ۶۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کد خبر: ۶۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کد خبر: ۶۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند.
کد خبر: ۶۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ما ایرانی ها محسوب می شود که این شب را با چیدن سفره ای مملو از خوراکی های متنوع و رنگارنگ سپری می کنیم. هندوانه، انار و آجیل پای ثابت هر سفره ایرانی در شب یلداست.
کد خبر: ۶۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
بسیاری از متخصصان، معتقدند که حذف‌کردن گوشت قرمز و گوشت‌های دریایی از رژیم غذایی، مشکلات جبران‌ناپذیری را به جان شما می‌اندازد. اما با وجود این ادعاها، اگر با دستور پزشک یا تمایل خودتان به جمع گیاهخواران وارد شده‌اید،
کد خبر: ۶۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
کد خبر: ۶۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین‌های B و C در کودکان خشکی پوست بدن آنها بخصوص پوست صورت و دست‌ها می‌باشد که بخصوص این خشکی در فصول سرد سال بیشتر مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۶۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ ضربان قلب‌تان نامنظم است؟ در سرتان احساس سبکی می‌کنید و مدام سردرد دارید؟ دست‌ها و پاهایتان چه در زمستان و چه تابستان سرد است؟ این موارد ممکن است گاهی ناشی از کم‌خونی باشد.
کد خبر: ۶۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
تغییر در حس بویایی می تواند نشان دهنده شروع یک مشکل در سلامتی باشد. خیلی از افراد هستند که همواره اعلام می کنند بوی بعضی چیزها را احساس نمی کنند. این مسئله دلایل متعددی دارد که در ادامه بررسی می شوند.
کد خبر: ۵۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
کد خبر: ۵۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
تحلیل از وضعیت کاراته؛
دوره جدید اردوهای آماده‌سازی تیم ملی در حالی به زودی آغاز می شود که برنامه فشرده فدراسیون جهانی برای کسب سهمیه المپیک لزوم برنامه ریزی دقیقی را طلب می کند.
کد خبر: ۵۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
متخصص تغذیه با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با آلودگی هوا، گفت: مصرف شیرهای کم‌چرب و ماست پروبیوتیک همچنین سبزیجات و میوه‌های حاوی رنگدانه در روزهای آلوده برای افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
یک داروساز با بیان اینکه افراد سالمند به مکمل ویتامین B12 نیاز دارند، گفت: معده این افراد قادر به جذب ویتامین B12 نیست اما مصرف مکمل با تجویز پزشک باید صورت گیرد.
کد خبر: ۵۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
هندوانه نیز مانند همه میوه های دیگرحاوی مقدار زیادی قند طبیعی است. اگرچه معمولا خوردن هندوانه برای افراد دیابتیک به عنوان بخشی از رژیم غذایی شان ایرادی ندارد و بی خطر است، اما اینکه چه مقدار و هرچند وقت یکبار می توانند هندوانه بخورند بستگی به چندین عامل دارد.
کد خبر: ۵۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کلیه یکی از اندام های درونی بدن انسان است که وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. یکی از اصلی ترین وظایف کلیه دفع مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم و مواد خوراکی مصرف شده می باشد.کنترل حجم وترکیبات مایعات بدن نیز از دیگر کارکردهای کلیه هاست.
کد خبر: ۵۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴