برچسب ها
کد خبر: ۵۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت با بیان اینکه 30 درصد زنان ایرانی چاق هستند گفت: سالیانه به ازای هر یکصد هزار نفر جمعیت کشور، 33 نفر به سرطان پستان مبتلا می شوند.
کد خبر: ۵۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
این ادویه ها را به دستور آشپزی خود اضافه کنید
مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۵۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
منابع ویتامین C به جز پرتقال
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
بر اساس نتایج تازه‌ترین تحقیقات یک گروه علمی، ثابت شده است، افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند.
کد خبر: ۵۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
مهم نیست عضو کدامیک از گروه های گیاهخواری هستید و از چه شیوه رژیم غذایی پیروی می کنید، بلکه انتخاب یک تنوع غذایی متفاوت که شامل همه انواع غلات، میوه ها، سبزیجات، بنشن (گیاهان دو لپه ای مانند نخود و لوبیا)، آجیل ها و تخمه ها باشد و نیازهای غذایی روزانه بدنتان را فراهم کند، بسیاراهمیت دارد.
کد خبر: ۵۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
حتما با روتین کاهش وزن آشنا هستید: کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید.
کد خبر: ۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
بهترین روش برای طبخ غذا روشی است که کمترین کالری را به فرد تحمیل کندف در این راستا بخارپز کردن، یکی از روش های مفید پخت غذا است که البته بیشتر در مورد سبزیجات به کار برده می شود.
کد خبر: ۵۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می‌شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم.
کد خبر: ۵۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
روایت "جلال طالبی" از بی‌معرفتی و خوشگذرانی‌های ملی‌پوشان
با تیمی قهرمان آسیا نشده و حتی مجوز جام جهانی را هم نگرفته اما کاری کرده که کی‌روش با تمام روزمه‌اش به دنبال تکرار آن است. او نتوانست تیمش را به مرحله حذفی جام جهانی ببرد اما پیروز بازی قرن شد.
کد خبر: ۵۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
احتمالا شما هم ممکن است بارها پس از حضور در آجیل فروشی ها و یا مراکز مختلف خرید، در هنگام مواجه شدن با قیمت بالای میوه خشک، از خودتان پرسیده اید که این میوه های خشک شده چه خاصیتی برای انسان و بدن دارند؟
کد خبر: ۵۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
کد خبر: ۵۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
کد خبر: ۵۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
مطالعات نشان داده که قند به چاقی، دیابت و عملکرد غیر طبیعی مغز مرتبط است. پیری پوست را به دنبال دارد و بدتر از همه اعتیادآور است بنابراین ترک مصرف آن بسیار سخت است. اما چه چیزی جایگزین خوبی خواهد بود. بدون از دست رفتن تلاش های شما برای ترک شکر در حالی که نیاز به شیرینی را برآورده می کند.
کد خبر: ۵۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
آب بهترین نوشیدنی است که می توانید در رژیم غذایی نظامی مصرف کنید. هر اندازه که دوست داشته باشید می توانید در این رژیم غذایی آب مصرف کنید.رژیم غذایی نظامی که گاهی اوقات به نام رژیم غذایی 3 روزه نیز شناخته می شود، روشی سریع برای کاهش وزن 10 پوندی (4.5 کیلوگرم) طی یک هفته است.
کد خبر: ۵۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
با از دست دادن چربی‌های بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نرسید! پوست شما یک عضو زنده است و به‌مرورزمان به شکل ایدئال و متناسب با بدن جدید شما بازمی‌گردد.
کد خبر: ۵۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۵۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
پژوهشگران به تازگي دريافته اند پوسته هسته آووکادو داراي خواص درماني و کاربردهاي فراواني در صنعت ساخت لوازم آرايشي است. وسته هسته آووکادو داراي الکل بِهِنيل است که در ساخت داروهاي ضدويروسي کاربرد دارد.
کد خبر: ۵۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان بیشتر است.
کد خبر: ۵۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱