برچسب ها
تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده‌آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت بعضی نکات ساده اما جالب نیز می‌تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۵۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
امروز در گوشه و کنار تهران، کافه‌های زیادی یافت می‌شود که با بوی خوش عود و قهوه و فضایی آرام، مردمان خسته از رنج دوران و ترافیک شهر را صدا می‌زنند که دمی در آنجا قرار بگیرند و با یار و دوست خود دیداری تازه کنند. اما این روزها این استراحت و قرار، جیب پُر پول می‌خواهد.
کد خبر: ۲۵۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
رضا کیانیان در یادداشتی درباره کاهش پهنای باند نوشت: چون کل اینترنت را نمی‌توانید حرام کنید پهنای باندش را کم می‌کنید. خانم‌ها و آقایان دلواپس، دلواپس خودتان باشید. علم راه خودش را می‌رود.
کد خبر: ۲۵۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
در این مطلب به نکات قابل توجهی اشاره شده است که آگاهی از آن‌ها می‌تواند شما را در خرید گوشی با کیفیت‌تر راهنمایی کند.
کد خبر: ۲۵۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
مدیرکل استاندارد ایلام گفت: ظروف غذایی از جنس فوم پلی‌استایرن برای غذا‌های داغ نامناسب است.
کد خبر: ۲۵۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
برای کاهش وزن دائمی، بهتر است به آرامی وزن کم کنید، بسیاری از کارشناسان معتقدند که میتوان این کار را بدون «رژیم غذایی» انجام داد.
کد خبر: ۲۵۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
احساس خواب آلودگی بعد از غذا (Postprandial somnolence) می‌تواند چند علت داشته باشد. بعضی از غذا‌هایی که می‌خورید می‌توانند هورمون‌هایی در بدن ترشح کنند که به شما احساس خستگی می‌دهند.
کد خبر: ۲۵۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
فیلم «نه» از جوردن پیل علی رغم فروش ۵۰ میلیون دلار، در نخستین آخر هفته اکرانش ۴۴ میلیون دلار فروخت.
کد خبر: ۲۵۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
برخی مطالعات هشدار می‌دهند که یک وعده غذایی در ماه ماهی آزاد پرورشی اقیانوس اطلس می‌تواند مصرف کنندگان را در معرض سطوح آلاینده بیش از استاندارد‌های سازمان بهداشت جهانی قرار دهد.
کد خبر: ۲۵۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
آیا وقتی کسل یا ناراحت هستید میل به خوردن خوراکی ندارید یا خودتان را کنار چند شیرینی پیدا نمی‌کنید؟ پیدا کردن غذا برای آرامش امری شایع است و با نام پرخوری عصبی یا احساسی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۵۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
نخوردن کربوهیدرات کافی می‌تواند اثرات فیزیکی داشته باشد. هیچ دلیل خوبی برای کاهش یا حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی شما وجود ندارد. اگر به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنید ممکن است دچار مه مغزی و از دست دادن عضلات شوید.
کد خبر: ۲۵۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
سرمربی سابق تیم ملی ایران در جدیدترین مصاحبه اش از پشت پرده جدایی اش از تیم ملی مصر و ریختن آبرویش صحبت کرد.
کد خبر: ۲۴۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
یک راننده در دس موینس در ایالت آیوا مدعی شده که یک بشقاب پرنده دیده است. این شخص به هنگام رانندگی در یک جاده، این شیء را در حال پرواز دیده و موفق شده است که از آن فیلم بگیرد.
کد خبر: ۲۴۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
نتیجه بررسی‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۱۹ میلادی توسط بنیاد جهانی چاقی نشان داد که خوردن آگاهانه به اندازه محدود کردن انرژی دریافتی و محدود کردن انتخاب غذا برای کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۲۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
افراد مبتلا به آلزایمر، فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه کرده و ممکن است تغییرات شخصیتی و اختلال در تفکر داشته باشند؛
کد خبر: ۲۴۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک بار در زندگی از افسردگی رنج می‌برد.
کد خبر: ۲۴۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
از جمله خواص سلامت‌بخشی که به دانه‌های چیا نسبت داده می‌شود، کاهش اشتها و وزن، کاهش چربی‌های خون از نوع تری‌گلیسرید و بهبود میزان قندن خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف شده در طبیعت و بهبود سلامت قلب و عروق مشاهده شده است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
سبک تغذیه ژاپنی‌ها باعث شده آن‌ها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد.
کد خبر: ۲۴۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
محققان دریافته اند که خوردن گوجه فرنگی و مشتقات آن ممکن است به کاهش آسیب ماده ژنتیکی "DNA" در سلول‌های پروستات در مردان مبتلا به سرطان کمک کند.
کد خبر: ۲۴۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱