برچسب ها
اگر شما هم عادت دارید تا درست پیش از خوابیدن و در اتاق تاریک به صفحه نمایش تلفن همراه هوشمند یا تبلت خود خیره شویدو به بررسی پیام‌ها و موارد دیگر پرداخته و سپس به خواب فرو بروید باید به شما خبر ناگواری بدهیم زیرا دانشمندان دریافته‌اند که این کار بسیار خطرناک بوده و برای سلامتی انسان به‌شدت مضر است.
کد خبر: ۷۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
داشتن خواب خوب در شب براي شروع يک روز کاري موفق ضروري است. کارهاي زيادي مي‌توانيد براي داشتن خواب راحت انجام دهيد، اما شايد به يکي از اين کارها تا به حال اصلاً فکر نکرده باشيد؛ رفتن به رختخواب با يک جفت جوراب تميز.
کد خبر: ۷۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
حتی اگر چند ترفند مختلف برای کم هزینه‌شدن سفر به کار ببرید، باز هم هزینه‌ی محل اقامت، بزرگ‌ترین دغدغه و هزینه‌ی آن احتمالاً بالاترین هزینه‌ی سفر است. اما روش‌های کهن در قالبی مدرن به کمک مسافران حرفه‌ای آمده‌اند!
کد خبر: ۷۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۶۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
خوابیدن در حالت‌های ناصحیح می‌تواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد، می‌تواند علت نهفته بروز درد کمر باشد زیرا برخی از حالات خوابیدن به گردن، کمر و باسن فشار غیرضروری را وارد می‌کند.
کد خبر: ۶۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
بسياري از افراد از بهترين زمان براي دوش گرفتن آگاهي ندارند، برخي تصور مي کنند بهترين زمان آن ابتداي صبح است و بعضي ديگر انتهاي شب و قبل از خواب را بهترين زمان آن مي دانند. توصيه ها در اين زمينه نيز متفاوت است.
کد خبر: ۶۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. برای خیلی از افراد، این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
کد خبر: ۶۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
اگر مشکل خواب دارید، تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیابه بی‌خوابی مبتلا هستند. بی‌خوابی، فرد را گرفتار بیماری‌های قلبی و افسردگی کرده و خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. همچنین وی را به عدم تمرکز مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۶۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
مجموعه «بالش‌ها» اولین سریال در حوزه کودک و خانواده است که قرار است در ١٥ قسمت برای شبکه نمایش خانگی تولید و به صورت هفتگی وارد بازار شود.
کد خبر: ۶۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
مجموعه «بالش‌ها» اولین سریال در حوزه کودک و خانواده است که قرار است در ١٥ قسمت برای شبکه نمایش خانگی تولید و به صورت هفتگی وارد بازار شود.
کد خبر: ۶۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
کد خبر: ۶۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند تنها یک شب بی‌خوابی یا خوابیدن دیروقت می‌تواند سبب بالارفتن ریسک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل تولید پروتئین‌های سمی در مغز شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند یکی از عامل‌های اصلی ابتلا به آلزایمر تولید پروتئین سمی بتا آمیلیوئید در مغز است که سبب مرگ سلول‌های مغزی و از دست رفتن مسیر ارتباطی بین آنها می‌شود.
کد خبر: ۶۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
هورمون‌های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان‌ها و سوخت و ساز بدن است. راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند رشد این هورمون‌ها را موجب شده و به افزایش قد حتی پس از سن ۱۸ سالگی کمک کند.
کد خبر: ۶۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
الناز شاکردوست که چندی پیش نمایش «گم و گور» را روی صحنه تئاتر برده بود، در روزهای پایانی سال میلادی تصویری از خودش در یک فضای سرد و منجمد یا به بیانی یک هتل یخی منتشر کرد و نوشت: «فكر كنم يخ بزنم تا صبح چون دماى اينجا منفى ٢٨ درجه است.»
کد خبر: ۶۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
محققان دانشگاه پنسیلوانیا در مطالعه خود دریافتند کودکانی که ماهی مصرف می‌کنند باهوش‌تر می‌شوند و همچنین از خواب بهتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
: هنگام زمین لرزه لازم است نکاتی را رعایت کنید.هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده؛ رادیو را روشن نگه دارید.حداقل یک چراغ در منزل را روشن نگه دارید و...
کد خبر: ۶۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
بیشتر والدین، دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و بدون هرگونه استرس و نگرانی می دانند و از آن جا که خودشان از فرزندان شان محافظت و مراقبت و نیازهایشان را تامین می کنند، خیلی به عوامل استرس زا توجهی ندارند.
کد خبر: ۶۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
کد خبر: ۶۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
جغد تیزبین «تریپ ادیوازر» پس از یک سال رصد هتل‌ها، شرکت‌های هواپیماها، رستوران‌ها، موزه‌ها و جاذبه‌ها و محصولات گردشگری، برترین‌های سال ۲۰۱۷ میلادی را اعلام کرد.
کد خبر: ۶۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱