برچسب ها
احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. مثلا در جوانی مورد آزار و اذیت دیگران قرارگرفتیم یا یک شخصی که بسیار بهمان نزدیک بودهاست را از دست داده‌ایم.
کد خبر: ۵۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
چرا برخی شب زنده دارند
در میان ناباوری محققان سه دانشمند آمریکایی برای تحقیقات خود درباره ساعت بیولوژیک بدن برنده جایزه نوبل پزشکی شدند. این ساعت کارکرد بدن را طی شبانه روز تنظیم می کند.
کد خبر: ۵۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
این مقاله یک رژیم یک روزه برای خوردن، نوشیدن و ورزش کردن است که پس از پرخوری در تعطیلات دوباره شما را به روال کاهش وزن تان برگرداند. مطمئنا برایتان راحت تر است که مهمانی های خانوادگی را که پر از غذاهای پنیری، سس گوشت glazed meats و کوکی های تزئین شده است را برای پرخوری تان ملامت کنید.
کد خبر: ۵۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را نمی دهد و در کنار عوامل متعدد دیگر، از استرس های هیجانی، اضطراب و بیکاری گرفته تا مصرف سیگار و نوشیدن زیاد قهوه باعث شده که شیوع بیخوابی افزایش یابد و به عنوان شایعترین نوع از اختلال خواب شناخته شود.
کد خبر: ۵۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
کد خبر: ۵۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
تصور اکثر مردم در سراسر جهان اين است که اتخاذ يک رژيم غذايي فقير و سبک زندگي بي حرکت، منجر به افزايش وزن در آنها شده است. اين در حالي است که بين ابتلا به چاقي و عادات غلط خواب، ارتباط بسيار تنگاتنگي وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
کد خبر: ۴۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.دردهای کمری از جمله مشکلاتی است که اکثر مردم بویژه افرادی که بی تحرک و پشت میز نشین هستند از آن شکایت دارند. این دردها با احساس ناراحتی، فشار و خشکی در قسمت انتهایی کمر بروز میکند که گاهی با گزگز و مشکل در حرکت کردن بروز می کنند.
کد خبر: ۴۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
ترکیب چادرهای مسافرتی با قایق برای تسهیل سفرهای تفریحی ایده جذابی است که سرانجام توسط یک شرکت تجاری عملیاتی شده است.شرکت Outdoor Retailer بعد از مدتی تحقیق و بررسی چادر مسافرتی ویژه ای را عرضه کرده که دارای بخش هایی است که با نصب آنها چادر مذکور به یک قایق برای حرکت در رودخانه و دریاچه ها و دریاها مبدل می شود.
کد خبر: ۴۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
ليگ دسته 3 يعني اين؛
تيم فوتبال «ساوالان يوردوم» مشگين شهر که جهت حضور در اولين بازي خود در ليگ دسته 3 به اصفهان سفر کرده بود شب را در يکي از پارک‌هاي اين شهر سر کرد.
ساوالان يوردوم، اولين تيم فوتبال مشگين شهر است که توانسته در تاريخ فوتبال اين شهرستان به ليگ دسته3 صعود کند.
کد خبر: ۴۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
داستان تیم فوتبالی که در پارک خوابید
تیم فوتبال «ساوالان یوردوم» مشگین شهر که جهت حضور در اولین بازی خود در لیگ دسته سه به اصفهان سفر کرده بود شب را در یکی از پارک‌های اصفهان سر کرد.
کد خبر: ۴۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
جوان آرايشگر، نه مرده بود، نه دزد بود، نه معتاد بود
کد خبر: ۴۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
خوابیدن یکی از معضلات جدی در عصر کنونی است. روند رو به رشد فضای مجازی، رسانه‌ها و برنامه‌های جذاب مانع از خواب در زمان به موقع می‌شود.زشکان می‌گویند که هر فرد بزرگسال باید به صورت متوسط هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. اما براساس آمارهای به دست آمده در سال ۲۰۱۱، بیش از ۵۰ درصد آمریکایی‌های بین سنین ۱۳ تا ۶۴ سال، می‌گویند خواب‌شان به این میزان نیست؛ چرا‌که هر شب برای خوابیدن مشکل دارند.
کد خبر: ۴۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
نوشیدن آب برای داشتن بدنی سالم ضروری است. بسیاری از کارشناسان سلامت و زیبایی عقیده دارند نوشیدن آب، برای پاک کردن بدن از سموم، سرحال بودن و داشتن پوستی نرم و جوان مهم است.
کد خبر: ۴۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود.
کد خبر: ۴۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می‌شود، گفت: یک ساعت خواب قبل از نیمه‌شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه‌شب در ایجاد ترمیم و رفع خستگی و ایجاد نشاط مؤثر است.
کد خبر: ۴۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
رضا عقدايي ديروز در مراسم امحاي کالاي قاچاق، ضمن قدرداني از همه دستگاه ها و نهادهاي فعال در حوزه کشف و توقيف کالاي قاچاق، اظهار داشت: بنا بر فرموده رهبر معظم انقلاب، نتيجه برخورد با کالاي قاچاق آتش زدن است و ما امروز اين امر را اجرا کرديم.
کد خبر: ۴۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این مطلب نشانه‌های یک «خواب خوب» را تشریح کرد. نبی میبدی درباره خواب خوب از منظر طب سنتی ایران اظهار کرد: مسئله خواب و بیداری یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامتی از دیدگاه مکتب طب ایرانی است.
کد خبر: ۴۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
علاقه بسیاری به خوابیدن در کیسه خواب‌های معلق وجود دارد، اما قرار گرفتن در معرض عناصر مزاحمی که موجب سلب آسایش می‌شود همیشه یکی از مشکلات بوده است.در کیسه خواب جدید چند راه حل هوشمندانه برای راحتی و گرم نگه داشتن افراد به کار گرفته شده است.
کد خبر: ۴۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۴۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶