برچسب ها
یک متخصص تغذیه می‌گوید: احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می‌کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالا است.
کد خبر: ۲۳۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری ساده‌تر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۲۳۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۳۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۲۳۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
بیماری‌های کلیه علائم پنهانی دارند، یکی از نشانه های مهم مشکلات کلیه وجود علائمی در دهان است که آگاهی از آن‌ها به تشخیص سریع تر بیماری کمک می کند.
کد خبر: ۲۳۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند. کاهش سطح ویتامین دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس شادی ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۳۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
دودی که از سیگار یا بازدم فرد سیگاری سرچشمه می‌گیرد حاوی مواد مضر مانند نیکوتین است و می‌تواند افراد غیرسیگاری را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۳۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
توصیه می‌کنیم روغن سیاه‌دانه را از فروشگاه یا نشان تجاری معتبر تهیه کنید. حرارت دادن یا فرآوری سیاه‌دانه و تبدیل آن به روغن از طریق روش‌های معمولی می‌تواند ترکیبات بیو اکتیو آن را از بین ببرد. محصولات سیاه‌دانه زیادی در بازار وجود دارند، اما همهٔ آن‌ها ارگانیک نیستند.
کد خبر: ۲۳۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۲۳۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
مردان در معرض بیماری‌هایی هستند که برای سلامت ماندن باید هر سال آزمایشاتی بدهند. قبل از این که علائم یک بیماری خودش را نشان دهد، غربالگری و آزمایشاتی به درمان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
بله شما می‌توانید پنیر را داخل یک تکه نان بگذارید و با خودتان هر جایی همراه کنید، حتی می‌توانید با سبزیجات هم آن را استفاده کنید و در نتیجه سرو کردن آن اصلاً کار سختی نیست و همیشه در دسترس است.
کد خبر: ۲۳۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
تمام مواد اولیه را داخل مخلوط کن بریزید و تا ایجاد ترکیبی یک دست صبر کنید. همچنین می توانید در صورت لزوم یخ بیشتری اضافه و یا از مقداری عسل استفاده کنید.
کد خبر: ۲۳۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند برخی شواهد حاکی از آن است که ویتامین K سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن را به دست آورید.
کد خبر: ۲۲۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
سطح بالای قند خون در دوران بارداری می‌تواند به سقط جنین، مرده زایی، نقص مادرزادی در جنین یا زایمان زودرس، پره اکلامپسی و زایمان سخت منجر شود.
کد خبر: ۲۲۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
پوست، هسته و برگ‌های میوه ها و سبزیجات همیشه بد نیستند. هفت مورد از پوست و هسته میوه هستند که برای سلامتی مفید هستند
کد خبر: ۲۲۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
پوست کیوی منبع خوبی از فیبر، ویتامین E و فولات است. خوردن پوست آن میزان دریافت این مواد مغذی را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
کد خبر: ۲۲۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
کد خبر: ۲۲۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴