برچسب ها
کافئین به محافظت در برابر دیابت، سکته مغزی، بیماری قلبی ، افسردگی و سایر بیماری‌ها به افراد کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۲۴۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده (FDA) توصیه می‌کند که مصرف کافئین را برای پیشگیری از عوارض آن به ۴۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید.
کد خبر: ۲۴۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
بارزترین نشانه ابتلا به بیماری قلبی احساس درد در قفسه سینه است، اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی هم از نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
به گفته محققان، ایستادن و حرکت به اطراف به طور طبیعی ماهیچه‌ها را فعال می‌کند و جریان خون را در مقایسه با نشستن مداوم افزایش می‌دهد و این به نوبه خود متابولیسم گلوکز و چربی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به‌طور کامل از غذا‌های گیاهی تشکیل شده است.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد.
کد خبر: ۲۴۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
همبرگر می‌تواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد، و می‌توانید آن را در فست‌فودی‌های گوشه‌وکنار خیابان پیدا کنید. با این وجود، همبرگر می‌تواند به افزایش وزن منجر شود و اثرات مضر دیگری بر سلامتی شما بگذارد.
کد خبر: ۲۴۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
انتخاب غذا‌های ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
وجود رنگ بنفش زیر پوست که حتی در دما‌های بالاتر باقی می‌ماند نیز می‌تواند یک زنگ خطر باشد که تحت عنوان «لیودو رتیکولاریس» (لک دار شدن پوست) شناخته می‌شود و معمولا روی بازو‌ها یا پا‌ها ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی دیابت یکی از علل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در سال ۲۰۱۹ میلادی دیابت نهمین علت مرگ و میر تخمین زده شده بود و ۱.۵ میلیون مرگ به طور مستقیم به دلیل دیابت رخ داده اند.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
همه ما می‌دانیم که سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل، خوردن بیش از حد قند و سوء مصرف مواد مخدر رفتار‌های خطرناکی هستند که منجر به مشکلات عمده برای سلامتی می‌شوند، اما عادات بد ظریف دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند تاثیر منفی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
حروف A، B و O اشکال مختلفی از ژن ABO را نشان می‌دهند که سلول‌های خونی ما را به گونه‌ای متفاوت برای تشکیل گروه‌های خونی مختلف برنامه ریزی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
مدت‌ها پس از فروکش کردن علائم بیماری کووید-۱۹ و از سرگیری روند زندگی، افراد ممکن است به دلیل مجموعه‌ای از عوارض ناشی از این بیماری همچون نارسایی تنفسی، حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی بیماریهای کلیوی در معرض خطر مرگ قرار گیرند.
کد خبر: ۲۴۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشور‌های مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید می‌کند.
کد خبر: ۲۴۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
یک مطالعه جدید دلیل غیرقابل تصوری را در مورد چربی دور شکم شناسایی کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۲۴۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
الگوریتم جدیدی که توسط محققان "مایو کلینیک" (Mayo Clinic) ساخته شده است، می‌تواند به طور مؤثر بیمارانی را که دچار نارسایی قلبی هستند، با استفاده از داده‌های جمع‌آوری شده توسط ساعت هوشمند اپل تشخیص دهد.
کد خبر: ۲۴۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳