برچسب ها
در حالی که بدن شما می‌تواند بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافی را از بین ببرد، برخی از آن‌ها در بدن باقی می‌مانند و آسیب می‌رسانند. علاوه بر این، مکمل‌ها می‌توانند با برخی دارو‌ها تداخل پیدا کرده و حتی شما را بیمار کنند.
کد خبر: ۲۴۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
طناب زدن مهارتی است که با تمرین نسبتاً آسان می‌توان به آن مسلط شد. طناب زدن به زمان بندی، هماهنگی، استقامت و قدرت اولیه برای انجام چند دقیقه پرش مداوم نیاز دارد و این مهارت را می‌توان در طول زمان برای دستیابی به جلسات طولانی‌تر بهبود بخشید.
کد خبر: ۲۴۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان خبر داد؛
مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: سه هزار و ۵۰۰ استخر کشاورزی در اصفهان نیازمند ایمن سازی است و در این زمینه دستوالعمل لازم به جهادکشاورزی ابلاغ شده است.
کد خبر: ۲۴۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
نتایج تحقیق جدیدی نشان می‌دهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانی‌تر کنید، حتی می‌توانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
سکته یک رویداد پزشکی جدی است و در صورت عدم درمان سریع می‌تواند منجر به ناتوانی یا حتی مرگ شود.
کد خبر: ۲۴۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد.
کد خبر: ۲۴۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
نتایج مطالعه انجام شده در ایالات متحده نشان می دهد: بهترین زمان ورزش کردن در طول روز برای مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۲۴۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
مطالعات جدید نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
کد خبر: ۲۴۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف شده در طبیعت و بهبود سلامت قلب و عروق مشاهده شده است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
نتایج مطالعه‌ای جدید نشان داده است کاهش زمان تماشای تلویزیون می‌تواند از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۲۴۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
یک تحقیق جدید ادعا می‌کند بیماری قلبی عروقی و قطع عضو اندام تحتانی بار مشابه و سنگینی به افراد مبتلا به دیابت نوع یک طولانی‌مدت تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
بسیاری از ما تجربه ی تغییر شغل و زمینه ی کاری مان را داشته ایم، امری طبیعی که دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. بسیاری از ستاره های مورد علاقه مان هم تصمیم گرفتند به جای ادامه دادن رشته ی تحصیلی شان، وارد دنیای هنر شوند و حالا دیگر سخت می شود آن ها را در شغل دیگری تصور کرد.
کد خبر: ۲۴۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
پدیده گرد و غبار، کیفیت هوا و عمق دید را کاهش می‌دهد و ممکن است اثرات سوء بر سلامت انسان داشته باشد؛ این پدیده رویدادی طبیعی است و در بخش‌هایی از جهان که دارای مناطق خشک و بیابانی وسیع هستند ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
هم بیماریهای قلبی عروقی و هم قطع عضو اندام تحتانی با خطر زیاد مرگ و میر بیماران مبتلا به دیابت نوع یک مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۲۴۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن ما می‌شود که به مرور زمان باعث التهاب و تخلیه سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس هم چنین می‌تواند لنفوسیت‌ها (سلول‌های بدن را که با ویروس مبارزه می‌کنند) کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی سازد.
کد خبر: ۲۴۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
کاهش سطح قند خون می‌تواند به سرعت خلق و خوی و شناخت شما را بهبود بخشد و به شما امکان می‌دهد بهتر تمرکز کنید. این وضوح ذهنی افزایش یافته می‌تواند به شما کمک کند تا در داخل و خارج از محل کار بهترین عملکرد را داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC)، دو عامل اصلی مرگ و میر زنان، " بیماری قلبی " و "سرطان" است هرچند که انتخاب سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به هر دو بیماری را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
افرادی که لبنیات زیادی مصرف می‌کنند ممکن است با افزایش قند خون مواجه شوند که این موضوع هنگام خوردن بستنی یا دسر‌های لبنی رخ می‌دهد. در نتیجه، مصرف بالای قند و به دنبال آن افزایش میزان انسولین ممکن است علت واقعی زوال شناختی باشد.
کد خبر: ۲۴۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱