برچسب ها
بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کرده‌ایم؛ به امید این که در طولانی‌مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کم‌چرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟
کد خبر: ۲۱۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
فعالیت کمتر جسمی ،گذراندن زمان بیشتر جلوی تلویزیون، الگوی خواب به هم ریخته و خستگی و ناامیدی کودکان را در این ایام کرونایی دچار مشکلات جسمی و روانی زیاد خواهد کرد.
کد خبر: ۲۱۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می شود.
کد خبر: ۲۱۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۲۱۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
متخصصان می‌گویند زیاده روی در نوشیدن آب می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.
کد خبر: ۲۱۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
محققان می‌گویند کمبود ید در بدن باعث بروز برخی عوارض جانبی می‌شود.ید یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقشی حیاتی در عملکرد غده تیروئید دارد. ید به کنترل رشد، بهبود آسیب سلول‌ها و متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
افزایش وزن و چاقی می‌تواند عواقب غیر منتظره‌ای بر سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
وقتی سعی می‌کنید وزن خود را کاهش دهید، خوردن غذا‌های سالم و ورزش منظم از کار‌های مهم هستند.
کد خبر: ۲۱۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
برنج انواع مختلفی دارد که شناخت آن، می تواند در انتخاب نوع سالم آن برای بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۱۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
فدراسیون تکواندو اعلام کرد:
کد خبر: ۲۱۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
در حالی که برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها باعث سلامت دندان ها و لثه می‌شوند، برخی دیگر ممکن است منجر به پوسیدگی دندان، فرسایش و ایجاد بیماری‌های دهان شوند.
کد خبر: ۲۱۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
اگر همین حالا هم کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما همچنان وزن‌تان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند جانبی را نیز رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید و از توقف وزن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۱۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
در این گزارش به معرفی این خانواده خوش طعم از میوه ها، فواید، عوارض جانبی می پردازیم.
کد خبر: ۲۱۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند.
کد خبر: ۲۱۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
مصرف دارچین به عنوان یکی ازخوراکی‌های اصلی در رژیم غذایی هر فرد، موجب کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
دکترای تخصص روانشناسی گفت: افسردگی به یک سن خاص محدود نمی‌شود و متاسفانه آمار این اختلال روانی در همه رده های سنی در حال افزایش است.
کد خبر: ۲۱۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
سرطان علل مختلفی دارد که یکی از این علل، مصرف مواد غذایی است که حاوی مواد سرطان‌زا هستند. در این گزارش این ماده های غذایی سرطان‌زا ارائه شده است.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
دستیابی و حفظ وزن سالم بسیار مهم می باشد اما عدم دریافت غذای کافی نگران کننده می باشد، خواه این امر به دلیل محدودیت غذایی عمدی ، کاهش اشتها یا دلایل دیگر باشد.
کد خبر: ۲۱۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
یک روانشناس کودک گفت: ژنتیک، بیشترین عامل بروز بلوغ زودرس است با این وجود دختران بیشتر از پسران، دچار بلوغ زودرس می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم‌های غذایی سخت‌تر از آن خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶