برچسب ها
همزمان با ماه ربیع الاول جدول پخش شبکه نسیم با برنامه‌های متنوع چیدمان می‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
نتایج مطالعه‌ای نشان داد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.
کد خبر: ۲۱۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
کد خبر: ۲۱۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۲۱۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
محققان می‌گویند با برخی اقدامات ساده می‌توان به کاهش فشار خون کمک کرد.
کد خبر: ۲۱۶۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۱۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
یبوست، نوسانات خلقی یا عصبانیت، تنها تعدادی از نشانه‌هایی است که به شما می‌گوید که به اندازه کافی تحرک ندارید.
کد خبر: ۲۱۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
گل‌ها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط می‌توانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند.
کد خبر: ۲۱۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
با رعایت برنامه‌های هفتگی رژیم غذایی به جنگ با چربی‌های شکم بروید.اگر آمادگی برای شروع برنامه چربی سوزی شکم در خانه را دارید، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۲۱۳۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بسیاری از برنامه‌های رژیم غذایی و متخصصان سلامتی توصیه می‌کنند که به عنوان یک ورزش هوازی به طور منظم، به پیاده روی بروید.
کد خبر: ۲۱۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۱۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اضافه‌وزن در میانسالی بدین معنا نیست که ما می‌بایست با بدن زیبا و تناسب اندام خداحافظی کنیم، بلکه این مفهوم را به ما می‌رساند که باید بیش از پیش تلاش کنیم تا به این مقصود دست یابیم.
کد خبر: ۲۱۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از زوال عقل وجود ندارد. اما دانشمندان در حال کشف هستند که قلب سالم باعث ایجاد یک مغز سالم می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
بنا به تجربه‌ای که همه ما داشته‌ایم، بسیاری از برنامه‌های غذایی برای لاغری، احساس گرسنگی و ضعف یا نارضایتی در ما به وجود می‌آورند. در واقع این همان دلیلی است که رعایت یک برنامه‌ی غذایی سالم را در طولانی‌مدت برای همه سخت می‌کند.
کد خبر: ۲۱۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
برنامه ایمنی ۲۱روزه برنامه‌ای است که شامل غذاهایی با ارزش تغذیه‌ای بالا می‌شود و کمک می‌کند التهاب بدن تنظیم شود و کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
برخی از افراد دارای اضافه‌وزن هر کاری می‌کنند نمی‌توانند از شر چربی‌های اضافه خلاص شوند و ناامیدانه این سوال برایشان مطرح می‌شود که چرا لاغر نمی‌شوند. باید گفت آنها معمولا برای لاغرشدن روش‌های اشتباهی را به کار می‌گیرند که نه‌تنها آنها را لاغر نمی‌کند بلکه به وزن‌شان هم اضافه می‌کند.
کد خبر: ۲۱۰۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۱۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۲۰۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
اعضای انجمن آلزایمر معتقدند خطر زوال عقل در جامعه رو به افزایش است و با رعایت برخی موارد می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵