برچسب ها
سرکه که جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۷۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
صبحانه وعده غذایی مهمی است که اگر از مواد غذایی مفید و مغذی مصرف شود می‌تواند به فرد کمک کند تا طی روز پرانرژی باشد.
کد خبر: ۱۷۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می‌توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۱۷۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
رعایت اصول تغذیه یکی از مهم ترین شروط تندرستی است و انسان می تواند با اراده خود آن را تدبیر کند.
کد خبر: ۱۷۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
رژیم غذایی صحیح برای سلامتی جسم بسیار واجب و ضروری است، اما توجه به نکات تغذیه‌ای برای گروهی به لحاظ فیزیکی فعال مانند ورزشکاران بسیار مهم‌تر است.
کد خبر: ۱۷۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
قوی نگه داشتن سیستم ایمنی می تواند تا حد زیادی از سلامت روانی و همچنین سلامت جسمانی ما محافظت کند.
کد خبر: ۱۷۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۷۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
در مطلب زیر قصد داریم شما را با ۲ ترفند برای جداکردن آسان پوست تخم مرغ آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۷۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: حذف شیرینی‌جات از رژیم غذایی اولین قدم افراد برای کاهش وزن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۷۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
«دُرُسته که کرونا عزیزای خیلیا رو گرفت اما یه چیزای خوبی هم داشت. قبلنا اگه یه غذایی می‌افتاد رو زمین، فوتش می‌کردیم و میذاشتیم تو دهنمون اما حالا اوضاع فرق کرده. کِی از درِ خونه می‌رفتیم توو قبلِ هر کاری دستمونو می‌شستیم؟ اما حالا می‌شوریم».
کد خبر: ۱۷۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست، اما خوردنی‌های خاصی وجود دارند که مصرف آن‌ها می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
فواید خوردن هندوانه چیست؟ همانطور که در ادامه مطلب اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد، متوجه خواهید شد که این میوه با کالری اندک، منبع خوبی از ویتامین‌های C و A است که با کاهش و بهبود درد‌های عضلانی تا تقویت بینایی و سلامت پوست همراه است.
کد خبر: ۱۷۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
نوعی سبزی در دسترس به دلیل خواص خواب آور بودن طبیعی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین‌های فراوانی است، به همین دلیل یکی از محبوب‌ترین سبزیجات به شمار می‌رود. این سبزی اغلب در سالاد ها و انواع غذاها مانند سوپ استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۷۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
مصرف برخی از میوه‌ها در طول روز کمک زیادی به پاکسازی و تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد کرد.
کد خبر: ۱۷۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع ویتامین و مواد غذایی به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست.
کد خبر: ۱۷۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص رژیم غذایی مطلوب و متعادل برای زنان باردار توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۷۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
در گزارش زیر با چیز‌های عجیب و غریبی آشنا خواهیم شد که در کشور‌های دیگر امری عادی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها را مصرف می کنیم.
کد خبر: ۱۷۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
امروزه فست فودها، چنان در سبدغذایی مردم و افراد مختلف در هر سنی وارد شده‌اند که جدایی از آن‌ها امری بسیار سخت تلقی می‌شود. اما این غذاهای نوظهور، چه بلاهایی به سر سلامت آدم می‌آورند؟ محققان کشور در پاسخ به این سؤال، تأثیرات این غذاها روی حافظه را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۷۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱